去除脸上的斑小妙招

　　宝宝鼻子不通气有时不是感冒生病的问题，鼻涕多的时候堵在里面出不来也会塞住了宝宝的鼻子，而且鼻涕容易干，严重时还会造成鼻粘膜出血。当宝宝的鼻子不通气时，家长可以可以用热毛巾轻轻的捂住宝宝的鼻孔，大概5秒之后移开毛巾，这样有助于软化鼻孔内的鼻涕和鼻粘膜；捂

　　预防新生儿黄疸需要从孕期开始，首先孕妇要保证生活和饮食规律一些，不吃垃圾食品，防止烟酒，合理饮食。对于之前患过肝炎或头一胎是病理性黄疸的孕妇，产前一定要注意每一项检查，还要密切关注出生后的新生儿。夫妻血型不合，也会造成新生儿表现出黄疸现象，因此在备孕期

　　新生儿退黄疸可以采取以下这些方法：1、若是属于病理性的黄疸，可以带患儿去晒晒太阳。晒太阳能够有效的治疗，和改善生理性黄疸。但是在晒太阳的时候，一定要蒙住孩子的眼睛，因为太阳光的刺激性是比较大的。如果在给新生儿晒太阳的时候，没有捂住眼睛，可能会对新生儿的

　　雀斑的治疗需要采取科学的方式，不能盲目追求所谓的小妙招。雀斑的发生于遗传因素、环境因素、药物使用、紫外线照射等相关，主要表现为在面部、鼻部表现出点状的色素沉着，日晒后会加重，药物治疗比较困难。现阶段多采用激光的方式治疗，可以去正规医院的皮肤科，选择皮秒

　　雀斑是多见于面部的一种褐色点状色素沉着斑，和遗传、日晒、内分泌异常有关。因此防止日晒和应用适合的防晒剂很重要。使用3%过氧化氢溶液、氢醌霜可获暂时疗效。亦可用液氮或酚将雀斑剥脱，但需慎重，一定要在专业医生的操作下进行。 现阶段染料脉冲激光、强脉冲光等治疗

　　女性生育年龄，每个月都要来一次月经，有的女性一来月经就肚子疼，还有的女性是腰疼，疼得厉害的人连学习和工作都无法坚持。痛经是一件很痛苦的事情。只要有痛经的女性，不管结婚和否，都建议到医院检查一下有无相应的疾病。若是原发性痛经，就是从月经第一次来就表现出痛

　　痛经时要应防止进行剧烈活动，可找个安静的房间侧躺着，也可蹲着，能起到一定的缓解效果。由于痛经的原因非常复杂，因此不能单纯依赖生活小妙招缓解，当务之急是在医生帮助下找出原因，根据原因采取治疗措施。如属于宫寒痛经，可使用暖宫活血的药物调理。因为前列腺素分泌

　　想要清除子宫内的垃圾，在平时一定要注意饮食，可以多吃一些谷物类的食物，这些食物可以让身体更好的吸收，还能避免各种宫颈疾病的表现出，及时的把子宫内的有害物清除，保持子宫的健康状态。也可以多吃一些保暖子宫的食物，比如像红枣，花生，桂圆，山药，牛肉等，这些食

　　一般来说的话，我们是很建议用艾灸治疗的，艾灸的话就是用我们传统艾叶晒干以后，然后转成条进行点燃以后，在疼痛的局部进行了一个悬灸，改善的症状。在没有灸条的情况下，你可以进行一个颈部的一个放松的活动，左右活动颈部，然后对用热水袋或者盐包进行局部的热敷，自己

　　脚踝扭伤造成的脚肿，需停止活动，将脚垫高，使血液回流，减轻肿胀和疼痛的症状。还可采取冷敷的方法，脚崴后24小时内可采取冷敷，可使用冰袋敷脚踝。冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。脚崴超过24小时后，选择热敷，可以使用热