脂肪肝如何减肥？

　　想要减肥不伤身体，首先要做到饮食合理，饮食热量的控制对减肥是非常重要的，但控制热量也不可以营养失衡，每天热量控制在1200千卡以内。但碳水化合物、蛋白质、脂肪要按比例摄入，不可以单一饮食，也不可以不食，长时间不吃对减肥是不利的。除此之外，还要进行有效的锻炼

　　女性在产后一般都会表现出肥胖的现象，毕竟在怀孕期间女性的体重会增加很多，因此产后肥胖也是普遍的情况，女性朋友对此不要过于担心。在产后要想减肥的话，就要注意控制自己的一日三餐，一定要做到饮食均衡，多吃高蛋白有营养的食物，防止在坐月子期间暴饮暴食，建议平时

　　对于十周岁的孩子如果说表现出了体重超标，需要适当的控制体重，体重超标或者孩子有肥胖的情况会影响孩子的正常生长发育，有可能会表现出糖尿病，会表现出冠心病对孩子的学习成绩产生影响。控制体重最主要的就是控制饮食，尽可能地防止让孩子吃一些垃圾食品，比如薯片、炸

　　甲状腺功能减退的病人，如果想要减肥，除了在饮食运动方面积极的进行控制之外，还需要积极的治疗甲状腺功能减退症这类原发性疾病，因为甲状腺功能减退症患病之后，体内甲状腺激素水平低于了正常，那么常容易造成病人表现出体重增加。当甲状腺功能减退症这类疾病改善之后，

　　甲减病人是比较容易表现出体重增加的情况，建议控制饮食，配合适当运动来减肥。甲减是由于甲状腺激素合成分泌或生物效应不足或缺少导致的的以甲状腺功能减退为主要特征的疾病。甲减病人皮肤的特征性表现是黏液性水肿，表现为面部、胫前、手、足的非凹陷性水肿。甲状腺激素

　　月经期减肥更快，这种说法没有科学依据，不能单纯的依靠在月经期来减肥。1、想要减肥，最重要的是要控制好体内热量的摄入，增加热量的消耗；2、不论是在月经期还是平时的非月经期，都应该严格控制饮食，不要摄入过多的高盐、高脂、高糖食物，控制总热量的摄入；3、平时要

　　湿气重，减肥的方法主要就是先有效的去除体内的湿气，比方说可以经常进行运动排汗就可以达到去除湿气的作用，可以促进体内的新陈代谢。同时也可以进行艾灸，或者是应用一些去除湿气的药物等进行对症治疗。然后做好饮食方面的调理，主要是注意不可以食用一些刺激性的食物，

　　肥胖症作为近些年发病率越来越高的慢性病，对很多人的生活质量甚至生命导致很大的影响，因此，很多人对药物的治疗就显得很重视，想知道什么药物对肥胖症的减肥起着一定作用。二甲双胍作为最重要的一类口服降糖药，有一定减肥效果，因为二甲双胍本身能够改善胰岛素抵抗，抑

　　月经期间减肥是错误的减肥方法，有损于健康，可能会造成月经失调、贫血等不舒服的表现。月经是规律性、周期性子宫出血，其中还伴有着卵泡成熟、排卵、黄体形成等生理过程，对女性生育有重要意义。月经期间减肥进行节食、运动等一系列活动，会引腹痛、月经量增大等表现，不

　　来月经期间一般不提倡减肥，建议正常规律生活就可以，在月经结束以后进行减肥。月经期间流血比较多，身体比较虚弱，这个时候一定要保证营养，不可以在这个期间剧烈运动，经期剧烈运动会引发月经失调，表现出经期延长、经量增多。因此要想减肥，可以在月经结束后经过晚餐少