长期消化不良怎么调理？

2岁宝宝大便干硬，平时饮食上，要多吃点富含膳食纤维的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激的食物。养成良好的排便习惯，定时规律的排便。也可以用点开塞露、蜜煎导来通便。此外，要给宝宝按摩腹部，促进胃肠的蠕动，也能吃点金双歧调节肠道菌群。

雄激素是由睾丸、肾上腺皮质以及卵巢分泌，它可以刺激男性生殖器官发育、产生性欲、促进食欲、增加蛋白质合成以及减少尿素氮的排出。一个成年女性体内血液中的含量约为男子的1/10。如果女性的雄激素过多，就会表现出病态，医学上称为高雄激素血症。雄激素过高需要养成良好的生

如果女性病人夜尿次数增多，一定要先分析造成女性夜尿增多是什么原因造成的，不同的原因有不同的治疗方法。若是泌尿道感染造成的，伴随尿频、尿痛，需要用抗菌素进行治疗。如果不伴随尿频、尿痛等泌尿系感染的症状，而表现出了夜尿增多的情况，可能是女性的膀胱功能的异常，比

女性湿气重可以到医院针灸科进行选穴治疗，具有祛湿功效的穴位有丰隆穴、承山穴、足三里穴、阴陵泉穴、血海穴、涌泉穴、外关穴、合谷穴、极泉穴、委中穴、曲池穴等。湿气重还可以用拔罐的方法辅助调理，中医认为，拔罐可以祛除肌肤浅层的湿气。除了上述外调方法外，还可以在医

血液浓度高的情况下需要控制饮食，低盐、低盐饮食，饮食清淡为主，此外需要多运动，控制体重，防止肥胖，如果血浓度高明显的情况下，临床有明显头晕等表现，需要口服抗凝的药物。血液浓度高有造成心脑血管疾病的风险，大多数是高血脂、高血压、糖尿病等造成的，需要及时的控制

脾肾两虚调理的方式有以下几点：1、经过食物来调理，多见于将食材做成粥汤等液体的形式，容易消化的方式，对于补养脾胃，对于调理肾经，益处都是很大的，可以在食材中的适当的增加药材做成药膳，像枸杞子的加入效果就非常好；2、可以经过药物的方式直接对于脾虚肾虚进行改善，

由于造成女人闭经的原因不同，其调理方法就会有很大差异。女性是年龄超过45岁，表现出的绝经现象，由于这是生理性表现，因此不需要服用任何药物进行调理。若是生育年龄的女性表现出闭经，在排除怀孕的情况下，需要进一步做彩超和激素6项检查。对于多囊卵巢综合症造成的闭经，

在坐月子期间，首先要注意好好的休息，保持充足的睡眠时间，此外不要长期的熬夜，如果在睡眠不好的时候，在睡觉之前可以使用热水泡脚，或者喝一杯温热的牛奶，同时也可以放一些轻松缓慢的音乐，这些都是能够帮助睡眠的。而且在白天的时候也不要过度的嗜睡，在晚上睡觉之前也不

婴儿舌苔厚白有生理和病理性之分：生理性的舌苔厚白实为乳苔，是因为母乳喂养和吃奶粉而造成舌面部稍微偏厚的一层白苔，且婴儿大便中常伴随奶瓣的排出，类似这种白苔不需要调理，随着婴儿的胃肠功能发育完善，逐渐就会恢复正常。病理性的厚白苔常表现为胃肠功能紊乱或者是胃肠

应当先放松心情，不要害怕做梦，因为做梦是正常的现象，一般可能是由于白天心情过于兴奋，而导致晚上大脑持续兴奋，可以在睡前喝一杯牛奶。其次，在白天也最好不要睡觉，可以适当进行体育锻炼，以增强机体的疲劳感，来帮助机体晚上睡眠。最后，能吃调节神经的药物，例如甲钴胺