肌肉拉伤怎么快速恢复？

　　膝关节的韧带比较多，一是前侧的髌韧带，还有就是内侧的内侧副韧带和外侧的外侧副韧带以及关节内部的交叉韧带，包括前交叉韧带和后交叉韧带。韧带拉伤以后主要是根据韧带拉伤的程度来选择治疗的方法，对于韧带的完整性和连续性存在的韧带拉伤，可以采用保守的治疗，因为这

　　膝盖韧带拉伤根据拉伤情况分以下几种：1.轻微拉伤。2.部分断裂。3.完全断裂。如果膝盖韧带轻度受到损伤需要针对性的治疗，比如注意休息，也就是对膝盖进行制动，还可以用物理疗法，保守治疗结合药物治疗。如果韧带部分断裂的情况下可以采取保守治疗，比如针灸、按摩、推拿

　　骨活力促进局部血循环，寻找一种很能轻柔的活动受伤部位的动作，用这个动作促进血液循环，以补充新鲜的养料，清除废弃的物质，轻轻伸展、慢慢伸展伤处，直到一遇到有轻微抵触处即停止，然后试着放松损伤部位，这样做时是使做进一步地伸展，当肌肉达到伸展和放松时，起治疗

　　患者表现出膝盖内侧韧带拉伤，会感觉膝关节内侧有疼痛感，伴随局部的肿胀，严重的韧带拉伤还会表现出膝关节部位的松动、不稳，侧方应力试验阳性，经过拍摄膝关节部位的应力位、X光片或核磁共振片可以明确诊断。在治疗上要采用支具、石膏固定膝关节，限制膝关节的活动，可

　　膝盖韧带拉伤的症状是什么：膝关节韧带拉伤是指由于膝部外伤造成不同程度的韧带纤维，或其附着处的断裂。韧带拉伤后会表现出小血管破裂出血，韧带撕裂或者断裂，关节脱位、半脱位乃至完全脱位，所以造成的临床症状主要包括：损伤韧带部位局部疼痛、肿胀，关节肿胀、活动障

　　腰部的肌肉表现出拉伤的情况，属于日常生活中常会发生的现象，一般多是由于日常生活中提重物，或是由于突然不经意间的扭腰，因此造成了腰部的肌肉表现出拉伤的情况发生。腰部的肌肉表现出拉伤的情况后，应立即停止一切活动，并严格的卧床休息。腰部拉伤的初期，可以配合着

　　如果病人不慎造成腰部肌肉拉伤，应建议病人适当休息，减少活动。在两天之内的急性期，给予局部的冷敷，以减少组织肿胀，减轻损伤所造成的疼痛。48小时以后，可给予局部的热敷，有利于局部血循环，加快损伤的修复。但是，在肌肉拉伤的早期不提倡病人进行推拿按摩，以防加重

　　可从以下几个方面来判断膝盖韧带拉伤：1.症状表现方面，如果在受伤的时候听到啪的一声响，多考虑为韧带损伤的特有响声，同时病人会伴随受伤部位剧烈性疼痛以及关节活动功能受限。2.经过查体检查，如果受伤部位表现出明显的肿胀，皮肤呈现出青紫色，并伴随瘀斑，关节的活动

　　宝宝脱臼和拉伤的区别主要体目前如下几个方面。第一、二者发病的部位不同，脱臼发生的部位位于关节处，在较小的婴幼儿身上往往会在向桡骨小头或者是肩关节等处发病，而拉伤的发病部位往往位于韧带、肌肉等处。第二，二者的发病机制不同，脱臼指的是患儿的关节表现出了解剖

　　宝宝脱臼和拉伤还是有一定的区别的。正常情况下，脱臼都是在关节的部位，而且在脱臼的过程当中，关节周围的韧带和软骨组织都会表现出非常严重的损伤，更严重的情况会导致韧带的撕裂或者是断裂。而拉伤可能在手臂的任何一个部位表现出，一般都是比较轻微的，不会导致特别严