小腿扭伤筋疼痛怎么办？

　　手腕部的损伤一般多见于在摔伤或扭伤的时候。扭伤指的是单纯的软组织损伤，从外观可以发现它的肿胀情况并不会特别厉害，也不会有明显的畸形，被动活动的时候也不会有明显的活动范围增大的表现。当受伤之后肿胀的本身严重，表现出较多的淤血，而且伤患受到轻微触碰就有明显

　　快速判断扭伤还是骨折可以从以下两个方面：1、临床表现，扭伤和骨折正常都会有局部肿胀疼痛、活动受限的临床表现，但是骨折有骨折的专有体征，即骨擦音骨擦感、畸形和异常活动，而扭伤并没有，如果表现出骨折的专有体征，即可诊断为骨折。2、辅助检查，包括CT和磁共振、x

　　快速判断是扭伤还是骨折的方法，最直接、最简单的是去医院拍摄X线片进行确诊。主要是因为一些无移位的骨折、小的撕脱性骨折、扭伤，从外观以及查体上是很难区分的，需要拍摄X线片、CT进行确诊。但如果扭伤后表现出明显的畸形，并且能够触及到明显的骨擦音或者骨擦感，这种

　　脚扭伤之后可以根据以下几个方面判断有没有骨折：第一、看，如果脚扭伤之后局部有明显的畸形，要高度怀疑有骨折的表现出。第二、摸，在脚扭伤之后触摸伤处，可以触摸到骨擦感，也就是断端的两个骨头相互摩擦的感觉，也要高度怀疑有骨折表现出。第三、听，脚扭伤之后把听诊

　　快速的判断扭伤还是骨折，主要经过是否有活动障碍。对于有活动障碍时大概率为骨折，比如脚踝的损伤，一般不会表现出活动障碍，关节可以活动；若是骨折时，疼痛难以忍受，踝关节不能运动。当然，x线检查判断骨折中占有重要的地位，可以经过X线检查因此判断是否有骨折。有时

　　若是有骨折，它首先是有外伤病史，比如说走路跌伤或者是撞击伤等外力因素，然后受伤以后局部可能会有肿胀疼痛或者骨头处可能有畸形失去了原来的形态，然后不能活动或者是活动的时候，局部疼痛非常剧烈，甚至能够听到骨头和骨头之间相互摩擦而产生的声音称之为骨擦感。如果

　　腰扭伤考虑和以下几种原因有关：一、用力方法不正确。在运动或者搬重物的时候，如果腰部用力姿势不正确，导致腰部肌肉负重超标，就容易出现腰扭伤。二、腰部不稳定。如果本身有腰椎间盘病变或者之前有过腰扭伤的情况，腰部关节和韧带不是很稳定，在发力的时候也容易引起腰

　　腰扭伤后应卧床休息，避免局部受力，早期可以在扭伤部位进行冰敷，后期进行局部热敷，以缓解疼痛；疼痛症状严重时应口服非甾体抗炎药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，也可在腰扭伤一周以后通过红外线或超短波等物理方式治疗；保守治疗方法效果不佳，且棘间韧带断裂时，可进

　　如果是踝关节扭伤，症状轻微时可保守治疗，即使用石膏或支具将踝关节中立位固定，固定期间应注意卧床休息，避免患肢负重，石膏或支具拆除后再进行康复训练，以预防关节粘连；如果外踝韧带损伤较为严重或存在骨折现象，应进行手术治疗，以修复韧带，术后再用石膏固定。日常

　　肢体在运动过程中可能会导致关节的扭伤，如何判断扭伤是否合并骨折是很重要的问题，对下一步治疗有关键的指导意义。正常来讲，不管是单纯的扭伤或者合并骨折，局部都会有明显的疼痛、肿胀，甚至也会有活动受限症状，所以经过以上几种表现来判断是不准确的。如果扭伤后表现