孕期是怎么算的？

　　孕期如果是普通的感冒，没有出现反复、持续的发烧以及乱用药，一般对胎儿的影响不大。但是如果感冒症状比较严重、出现反复发烧或者用药治疗，可能会对胎儿造成影响，如宫内感染胎儿、影响胎儿正常发育、器官出现畸形、流产、胎停或者早产等。建议当孕期感冒后，应注意休息

　　孕期是否可以同房要根据孕期以及孕妇的身体情况来进行判断，例如孕早期以及孕晚期通常都不建议同房，以免因同房导致胎儿不稳，增加流产或者早产的风险，若胎儿发育不稳定或者孕妇患有疾病也不建议同房；若处于孕中期且孕妇身体状态良好则可以适当同房。孕期同房应该注意控

　　此种情况要多补充维生素。怀孕期间要多摄入维生素C，多食用富含维生素C的食物，比如番茄、草莓、蔬菜等，有利于减少斑点的出现。要有规律的生活习惯。在怀孕期间，准妈妈要注意自己生活作息时间规律，坚持健康的生活时间，保持充足的睡眠，保证规律的饮食习惯。再一就是减

　　孕期头皮屑严重，往往是脂溢性皮炎的表现，可能与体内内分泌激素的变化有关系。如果出现这种情况，首先是要调整饮食，辛辣油腻的食物要尽量少吃，多吃一些含优质蛋白，蔬菜水果，B族维生素比较丰富的食物。其次，头皮要避免过于频繁的热水烫洗，也不要用一些刺激性强的洗

　　孕期长痘痘主要是因为体内激素水平发生了变化所导致的一种情况。在这期间需要保持局部的卫生清洁，每天坚持使用温水来进行清洗，但是避免用手指去挠抓，也要避免去挤压，防止留下痘疤。并且改善不良的生活习惯和饮食习惯。需要劳逸结合，早睡早起，每天保证足够的睡眠时间

　　孕期身上痒，可能是由于体内激素水平波动或者过敏造成的。由于怀孕后，体内孕激素水平升高，内分泌会出现波动，会引起妊娠期瘙痒。这种瘙痒常会伴有局部的皮疹。但一般情况下，不会危及胎儿生长发育。可以适当多吃一些含维生素C丰富的食物，如西红柿、樱桃等。多喝水，促

　　怀孕期间大便干燥还是和怀孕期间激素水平变化有关系，怀孕以后孕激素水平增高，孕激素有抑制肠蠕动的作用，并且怀孕期间由于胎儿生长子宫增大会压迫直肠，也会造成粪便停留时间长，从而会出现大便干燥便秘的情况，这个要注意没有流产的情况下适量活动，增加肠道蠕动功能，

　　怀孕期间由于孕妇的雌孕激素水平发生改变，会刺激胃酸增多容易导致出现消化不良，胃胀气等一些症状，属于比较常见的。而在怀孕中后期的时候，胎儿增大比较快会压迫胃部，也容易导致消化不良的情况发生，所以要注意合理的饮食调理，如果出现了胃胀，不易消化的症状比较严重

　　大便干燥拉不出是在孕期比较常见的症状，因为怀孕后运动量减少，肠胃蠕动的速度就会减慢，而且随着胎儿的增长，所有腹部器官都会挤压在一起，大便在体内停留的时间过长，水分都被吸收走了，就会出现大便干燥拉不出的情况。建议可以适当的运动，比如散步、瑜伽。多吃一点易

　　从饮食方面入手，养成少吃多餐习惯。在孕期很多人会出现胃反酸烧心等症状，其实和饮食有着直接的关系，所以要从饮食方面及时的调理，比如要注意以清淡的饮食为主，不能养成暴饮暴食的习惯，一旦暴饮暴食不容易消化，之后就很容易导致反酸、烧心等情况。平时要注意合理安排