来大姨妈能吃巧克力吗？

　　女性在月经期间可以适量饮用黑糖水。黑糖水具有温经通络、益气养血的功效，能够促进血液循环，帮助经血顺利排出，缓解痛经等不适症状。其次，黑糖中含有丰富的维生素以及矿物质，能够减少色素异常堆积，起到美容养颜的作用。但是黑糖中的糖分比较高，因此糖尿病人群不宜饮

　　女性在月经期间可以适量食用榴莲。榴莲中含有丰富的维生素、纤维素以及微量元素，能够促进肠道蠕动，缓解经期便秘的症状。其次，榴莲还具有滋阴强壮、利胆补肾、补血益气等功效，能够缓解痛经症状，预防高血压，增强人体的免疫力。但是不宜过量食用榴莲，因为其性热，过量

　　女性在月经期间可以适量饮茶。一般建议女性饮用生姜红枣茶，其具有祛风暖宫、益气补血的功效，能够促进血液循环，帮助经血顺利排出。其次，女性可以适量饮用玫瑰花茶，其具有解郁安神的功效，能够缓解经期不适，提高睡眠质量。但是不建议经期女性饮用过浓的绿茶、红茶等，

　　月经量过多的女性首先需要注意私处清洁卫生，勤换内裤，避免食用活血的食物。其次，患者可以到医院妇科就诊，做B超等相关检查，明确原因。如果是子宫内膜息肉引起的，必要时可以做手术，比如宫腔镜息肉摘除术、刮宫等，改善症状。如果患者是子宫肌瘤导致的，可以在医生指

　　女性月经来三天，只要月经周期正常、月经量正常、月经颜色正常，则属于正常的情况。女性在此期间保持私处清洁，注意保暖即可。女性正常月经持续二到七天左右，月经出血总量在30毫升到60毫升左右，月经颜色呈暗红色。如果月经来三天，但是经血量非常少，考虑是营养不良、气

　　来月经的时候可以吃芒果，但是不宜进食过多芒果。芒果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防便秘发生。而且芒果中还含有多种维生素和矿物质，月经期间进食芒果也可以增强自身免疫力。此外，适量进食芒果也可以起到美容养颜的功效。但由于芒果属性偏凉，以免进食过

　　临床上会引起月经推迟的病因有很多，首先考虑是怀孕所致，还会伴随HCG水平升高以及乏力、恶心、呕吐等早孕反应。其次，也可能是服用药物引起，例如服用黄体酮或者紧急避孕药等激素类药物，会因为影响内分泌水平出现月经推迟的症状。此外，若患有甲减、严重的贫血或者肺结

　　月经期间可以服用药物。若月经期间出现疾病可以针对疾病用药治疗，但是月经期间女性处于出血状态，所以要尽量避免服用具有活血化瘀作用的药物，因为此类药可能会导致经期出血量增加，经期出血时间延长，影响月经周期的稳定，也可能会因此出现贫血、乏力等表现。其次，月经

　　如果是由于血虚导致的月经量稀少，首先需改善女性的饮食结构，多吃含铁元素丰富的食物，比如猪肝、羊肝以及鸡肝等动物的肝脏，还要多吃含蛋白质和维生素丰富的食物，确保体内所需营养元素充足。倘若是由于内分泌失调所导致，则需纠正不良的生活行为，避免熬夜，养成早睡早

　　来大姨妈不一定不能吃芒果。女性在月经来潮期间通常要求忌食寒凉及辛辣刺激性的食物，而芒果是日常生活中比较常吃的水果，如果月经期间不伴有任何不适感，同时对芒果不过敏，则可以少量的食用，能够补充体内所需的维生素和微量元素等营养物质，有益于身体健康；但如果月经