大姨妈来了吃什么水果？

想要让大姨妈快点来可以多吃点红糖，不仅可以补气养血，还能缓解痛经的症状。也可食用适量的阿胶，阿胶正常可用来治疗月经不调、经血不止等表现，服用后可使月经提前。此外，每天吃点红枣也可起到催月经的效果。

女性来大姨妈可以适量吃一些梨子，因为梨子富含维生素以及多种矿物质，具有养阴润肺，生津止渴等作用，因此月经期可以适量吃梨。但是梨子属于寒凉的食物，如果平时经常痛经或者腹泻的人，在月经期间不宜食用梨。

如果已经到了来月经的时间，月经没有来表现出小腹疼痛，这时考虑是月经不调的，可能和内分泌失调、经期受凉受寒、精神压力大等等因素有关。如果这种现象没有发生在来月经的时间里，需要考虑是妇科疾病的可能。

来大姨妈小腹胀痛可以经过局部热敷的方法进行缓解，将热水袋装满热水以后放在腹部的地方，可以有效的缓解疼痛，或者是用手对腹部进行按摩，如果腹部经常表现出剧烈疼痛的情况，最好可以及时的到医院进行检查。

头晕应当首先排除器质性疾病。来姨妈前头晕可能是由于经前综合征。因为月经期间体内的激素水平变化，造成脑血管张力改变，因此部分女性在月经前一周或两周会表现出经前综合征，主要表现有乏力、头晕、头痛等。

我们应当注意几个问题。第一，看看最近生活有没有变化。例如，情绪波动、过度劳累或环境变化。这可以观察一段时间。第二个原因是月经开始紊乱，可以找医生来判断。三是已婚妇女。没有采取避孕措施，是否怀孕。

女性往往在月经期间的话可以尽量吃番石榴的。番石榴是热带的水果，营养很丰富，有丰富的维生素C。番石榴往往具有消炎止血、收敛止泄的相关作用，因此女性在经期不要吃太多，假如吃太多可能会导致经血量减少。

女性在月经期间不可以同房。这是因为女性在月经期间，宫颈口呈开放状态，如果此时进行同房，男性很可能将细菌带入女性体内，因此造成妇科炎症的发生。甚至还可造成经血倒流，因此表现出子宫内膜异位症的发生。

月经期间尽量少喝黑咖啡，具体原因如下：一、黑咖啡含有咖啡因，具有兴奋作用，但月经期的身体比较虚弱，需要休息。二、黑咖啡含有亚油酸，具有活血的作用，会使月经量增多，造成痛经、经期延长、出血增多等。

月经期间体内分泌的前列腺素含量会大大增高，前列腺素会使胃肠道蠕动减慢，因此表现出腹胀的症状。如果腹胀不严重，没有其他不舒服，可以不做处理。能吃清淡温暖的食物，不吃生冷和辛辣的食物，注意腹部保暖。