流产后月经量少是什么原因？

产后恢复的方法是比较多的，可以经过改善饮食来帮助身体和身材恢复，还可以做一些运动，比如瑜伽运动、运动健身，维持身材，增强体质，对身体各部位功能的改善都是有好处的。在产后女性需要保持积极乐观的心态，用心恢复，是可以很快恢复的。

一般考虑一个月以后才可以同房，因为流产后子宫等生殖器官需要一段恢复期，这段时间尽量不要同房，避免造成一系列妇科疾病，严重者甚至会造成不孕。此外，这段时间还要注意饮食，不要吃寒性食物，多喝些补气的汤。可以适当运动，但不要剧烈。

产妇或哺乳期做头发，身体就会吸收做头发的染料中一些有害物质，这样对正在吃母乳的婴儿有害泌。在哺乳期不可以烫发，染发。如果不是母乳喂养婴儿，那么三个月后即可以去做头发。多吃一些红枣桂圆等补血的饮食，有利于身体，抵抗力逐渐增强。

最好是在剖宫产后3六个月后能够行房，由于刨腹产有手术伤口，创口修复必须大量的時间，要行房务必要在剖腹产伤口痊愈后能够开展。若能在经期修复后过性生活，则是最文明行为、最理性的做法。针对刨腹产，最好是在3六个月之后再过性生活。

自然流产后不一定要清宫，清宫是针对病人流产不全的情况，若是完全流产，没有清宫的必要。如果病人在自然流产后表现出阴道出血时间较长或者持续的腹部疼痛。平时要注意休息，保持心情舒畅，防止劳累和腹部用力。定期体检，有不适及时就诊。

流产以后不能吃海鲜。海鲜属于寒凉的食物。流产后的饮食要注意防止寒凉辛辣刺激的食物，不要着凉了。要注意休息半个月，一个月内要禁止性生活及盆浴。还要注意个人卫生，要保持会阴部的清洁。如果期间表现出腹痛流血多等表现要及时的复诊。

产后脱发其实是比较正常的，只是每个人的情况不一样，情况较轻每天会有少量的脱发，坚持一段时间之后脱发现象逐渐消失，但是有的人可能会导致大量脱发的现象，就会让女性朋友的心理导致恐慌，以为自己是身体表现出异常才会表现出产后脱发。

产后的女性要注意私处的清洁，适当的运动可以促进恶露的排出，促进子宫的收缩，多喝热水，顺产的产妇最好在产后的20天或是1个月之后，再使用收腹带。产妇生完孩子后子宫需要一段时间来恢复，如果过早的使用收腹带，不利于恶露的排出。

流产后迟迟不来月经，可能是流产后子宫内膜受损增生造成的，可以做b超彩超检查，查看子宫内膜厚度情况。其次，流产后月经不来，如果有性生活，还应当排除怀孕的可能，建议到医院测个血hcg，或是用早早孕监测一下，是否是怀孕造成的。

流产后三天出血多正常，流产后会表现出流血会持续一周左右，需要注意休息，防止劳累或者熬夜，可以服用益母草颗怜瘀治疗，如果流血持续超过一周后，就需要到医院做B超复查，排除宫腔残留或者淤血，如果有宫腔残留，就需要采取清宫治疗。