更年期症状潮热盗汗吃什么好？

手心潮热是指手心容易出汗，可见于以下几种可能：1.甲亢，因为血液中甲状腺激素水平升高，基础代谢率增加，而表现出怕热，多食、多汗，消瘦、易怒等症状。可查甲状腺功能明确有无甲亢。2.人在精神紧张，交感神经兴奋时，也会表现为手心出汗，以及血压高、心跳快等症状。3.脾胃

潮热是指在一定的时间内按时发热。肾阴虚者一般会表现出腰膝酸软，头晕耳鸣，潮热，怕热盗汗，颧红，脉数等表现，可服六味地黄丸，左归丸等药物治疗。手脚冰凉一般也可见于肾阳虚导致的，肾阳虚可表现出身体乏力，面色苍白，四肢不温，怕冷，夜尿多等异常症状，可到医院中医科

更年期潮热就是指突然全身汗出，并伴随面色潮红的情况。女性更年期燥热口干、虚热口渴者可食白木耳、桑葚、甲鱼、鸭肉等，可滋阴补虚、益气活血。要防止情绪的波动，积极配合治疗。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，避免耽误病情。

更年期潮热首先要经过心理疏导，能够过渡绝经的生理阶段，且能以乐观的心态适应绝经过渡期所产生的变化。适当的坚持身体锻炼，健康的饮食，可以摄入足量的蛋白质或者含钙量丰富的食物，此外也可以经过中药方式调理的，一定要在医生指导下进行。

更年期的潮热表现常常是由于fsh激素成脉冲式的分泌而造成，同时雌激素低下也会造成，因此西医治疗更年期潮热，常常可以考虑服用补佳乐来进行调理治疗。而中医认为更年期的潮热，主要是由于这时期女性有阴虚而造成发热，因此就可以考虑直接找中医面诊，进行辨证论治开中药来调

更年期潮热症状持续时间长短因人而异，有的可持续1~2年，有的可持续长达5年或更长。严重时可影响妇女的工作，生活和睡眠。鼓励病人建立健康的生活方式，包括坚持身体锻炼，健康饮食，增加日晒时间，摄入足够量的蛋白质和含钙丰富的食物。如果没有激素治疗的禁忌症，可以小剂量

同时伴随头目眩晕、耳鸣、五心烦热、腰膝酸痛等表现，可以采取滋养肾阴、佐以潜阳的治法。是来自于体内的一种热浪突然冲上脸面部而造成颜面部潮红，然后身体会出汗的症状。注意饮食，多吃些蔬果类的食物，适当喝些绿茶等表现，防止进食油腻性较大的食物。

更年期，其实是女性表现出了很多的异常症状的阶段。它是因为雌性激素水平下降，而造成的一些植物神经功能的紊乱，可能会表现出潮热的表现。这个症状其实往往不是单一的发作，其实可能是会并发很多其它病证。

更年期潮热出汗，主要和体内性激素水平下降有关。建议吃些豆制品缓解，包括豆腐、豆浆、红豆、豆皮、黑豆。还能吃些阿胶、燕窝、蜂蜜水、桂圆莲子粥、百合、西洋参水、蜂蜜水以及新鲜的蔬菜水果。

更年期表现出潮热症状是由于体内雌激素分泌不足，造成身体不适应，才会表现出的症状。能吃一些更年安、更年康、定坤丸、解郁安神等，还不行的话可以在医生指导下服用雌激素，以补充体内的不足。