便秘吃什么好？

表现出这种情况是属于便秘的表现，家长可以先给孩子使用开塞露来促进排便，开塞露的主要成分就是甘油有润滑的作用。那最主要的还是在饮食方面进行调理，最近给孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜，最好是含有粗纤维类比较多的食物，这样可以促进肠胃蠕动缓解便秘。并且也要多喝一些温

母乳喂养的宝宝会表现出便秘的情况，可能是宝宝的消化功能不好造成的，也可能是宝妈最近吃了上火的或者是不容易消化的食物造成的。可以适当的给宝宝揉一揉小肚子，也可给宝宝服用一些益生菌调理肠胃。宝妈最近的饮食也要尽可能的清淡一些，防止吃容易造成上火和不容易消化的东

两岁半的孩子，老是表现出便秘的问题，这个时候要先明确宝宝表现出便秘的原因。可能是因为表现出胃肠功能紊乱的问题，有可能是因为患儿有消化不良的情况，或者是宝宝吃了一些上火的食物，都会有可能造成患儿表现出便秘的问题。所以，要根据患儿表现出便秘的原因，进行相应的处

食疗有一定的辅助作用，具体食谱很多，建议蔬菜粥（比如菠菜、卷心菜、青菜、荠菜切碎煮粥）给宝宝吃，蔬菜可以促进肠蠕动，达到通便的目的，此外各种粗粮粥（玉米粥）也有同样功效；除此之外饮食方面多吃水果蔬菜，各种鲜榨的水果汁/、煮的菜汁、水果泥等都有缓解便秘的功效

小儿便秘，平时在饮食上要注意调节，多吃些富含纤维素的蔬菜水果，如青菜，芹菜，黄瓜，香蕉，苹果，猕猴桃，火龙果等，少吃上火，辛辣刺激性的食物，如桔子，辣椒等，多喝些温开水，促进肠胃蠕动，也能吃些润肠通便的中成药，如小儿四磨汤，严重时可服用缓泻剂，如乳果糖等。

小孩便秘可能是饮食不规律或上火有关系，便秘也需要及时治疗，便秘平时多吃苹果，火龙果，猕猴桃，橙子，香蕉可以润肠通便缓解便秘，小孩不可以食用上火食物，多吃新鲜蔬菜，必要时用开塞露通便，也可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘，也需要养成小孩每天排大便习惯。

宝宝便秘需要多吃一些水果和蔬菜，多吃一些粗纤维类的食物，能够帮助缓解便秘。如果孩子表现出了明显的排便困难，也可以使用开塞露来帮助促进排便。或者家长也可以给孩子吃一些益生菌，对于调理便秘的症状也是非常有作用的。给孩子适当的进行腹部按摩，都能够帮助缓解症状。

宝宝便秘的话，主要考虑的还是大便上火造成的，这个情况，如果宝宝已经添加辅食的话，可以喂点水果，比如香蕉泥，苹果汁，也能吃点梨汁，都可以导泻的，改善大便的硬度。如果宝宝还没有添加辅食，能吃点，妈咪爱颗粒，或者能吃点四磨汤口服液，都可以改善宝宝的大便。

宝宝便秘需要多吃水果蔬菜，可以帮助排便。辅食期的宝宝便秘，需要改变辅食成分，多给宝宝添加谷类、新鲜的水果或蔬菜泥，减少肉和蛋类的摄入，同时多给宝宝饮水。不要养成挑食或者偏食的习惯。必要时可以用王氏保赤丸，并给宝宝服用双歧杆菌活菌素，增加肠道益生菌。

宝宝便秘需要多吃水果蔬菜，可以帮助排便。辅食期的宝宝便秘，需要改变辅食成分，多给宝宝添加谷类、新鲜的水果或蔬菜泥，减少肉和蛋类的摄入，同时多给宝宝饮水。不要养成挑食或者偏食的习惯。必要时可以用王氏保赤丸，并给宝宝服用双歧杆菌活菌素，增加肠道益生菌。