怎样减轻孕吐反应？

孕吐反应主要是由于怀孕以后体内的绒毛膜促性腺腺激素水平升高造成的，一般在胎停后一段时间内还会有孕吐的现象，但是随着体内的激素水平下降，所有的早孕症状都会逐渐消失，绒毛膜腺激素降低到正常水平就不会再孕吐。

如果女性孕吐轻微，可以经过饮食或者改变生活的方式调理。平时少食多餐，吃清淡、干燥、高蛋白的食物。防止吃太咸、太甜、油腻的食物，减少对胃肠道的刺激。如果孕吐症状比较严重，可能需要去医院做静脉液治疗。

女性一般会在怀孕六周左右时开始表现出孕吐的表现，但是具体的时间因人而异。女性在表现出孕吐的症状后，需要注意饮食的调整，以清淡易消化的饮食为主。如果孕吐严重，遵医嘱使用维生素B6积极治疗。

孕八周孕吐减轻是正常的。怀孕后由于胚胎分泌大量的人绒毛膜促性腺激素，影响正常的胃肠道功能，表现出恶心、呕吐、食欲不振以及嗜睡等表现，称之为早孕反应，是正常的生理性反应。一般在怀孕5~6周左右表现出。在怀孕两个月左右，体内的激素不再升高，激素水平趋于稳定，早孕

孕吐是平时指的早孕反应，正常情况下在月经停止40天左右会表现出，到怀孕两个月左右达到高峰期，之后逐渐缓解，一般到怀孕12周左右症状会明显缓解直至消失。如果持续不能缓解甚至加重，考虑是妊娠剧吐，是属于病理状态的，严重者需要积极处理，避免造成脱水，电解质紊乱等严重

孕妇在整个孕期的饮食是一定要清淡的，因为有的孕吐反应比较严重，少数女性孕吐的症状会持续5-6个月才结束，极少数的女性孕吐症状可以持续整个孕期。但是，多数女性一般是在怀孕12周左右基本结束。在怀孕早期，饮食方面要清淡，少量多餐，防止油腻、油脂、油炸类等食物的摄入

在怀孕的早期，由于体内雌孕激素发生了改变，造成胃肠功能受到影响，如果表现出孕吐不想吃东西，建议您口服维生素b6和维生素e，尽量少食多餐，可一日六餐，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和适量水果，不要吃辛辣刺激生冷油腻的食品，吃温热的容易消化吸收的食物，适当休息，防止劳累

正常在妊娠6周左右表现出早孕反应，恶心呕吐，食欲下降，程度因人而异。有些人在整个怀孕期间会有轻微的反应。正常在妊娠12周左右，早孕反应会逐渐消失。妊娠29周呕吐可能和饮食不当有关，如呕吐严重，应及时到医院检查，防止频繁呕吐造成脱水离子紊乱酸碱代谢失衡。

怀孕后体内的激素升高是导致孕吐的最大原因。建议在饮食方面多以清淡为主，少食多餐，平时适当有助于促进唾液分泌，增强肠胃系统的蠕动力，有利于平时的食物消化吸收的食物；每天要多喝白开水，避免因为孕吐而身体产生脱水或者发生上火、便秘现象；同时保持营养的均衡。

妊娠初期有孕吐是正常的，大多会随着时间慢慢减退，不要有太大的担心。平时要注意饮食清淡为主，油腻的食物尽量少吃，多吃点新鲜的水果蔬菜，既可以补充叶酸等维生素，也有助于缓解孕吐。此外，食物最好是易消化的，比如馒头、面包等，这些食物常吃可以缓解孕吐反应。