出现膝盖疼和滑膜炎的症状，应及时就医，采取药物、注射、手术及康复治疗，并改变生活方式，定期随访。
如果出现膝盖疼和滑膜炎的症状，应及时就医，并采取以下治疗措施：
1.就医检查：医生通常会进行详细的身体检查和评估，包括询问症状、检查膝盖的活动度、稳定性和压痛等。可能还会建议进行影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以了解膝盖的具体情况。
2.药物治疗：根据病情的严重程度，医生可能会开具药物来缓解疼痛、减轻炎症和改善关节功能。这些药物包括非甾体抗炎药、镇痛药、消炎药等。此外，医生可能还会建议使用局部热敷、冷敷或物理治疗来缓解疼痛和肿胀。
3.注射治疗：在某些情况下，医生可能会建议进行注射治疗，如玻璃酸钠注射、类固醇注射等，以减轻炎症和改善关节功能。
4.手术治疗：在严重的情况下，如滑膜炎导致严重的关节破坏或其他并发症，可能需要进行手术治疗。手术的目的可能包括清理关节、修复损伤的组织或置换关节等。
5.康复治疗：无论采取何种治疗方法，康复治疗都非常重要。康复治疗包括物理治疗、运动治疗、关节活动度训练、肌肉强化训练等，以帮助恢复膝盖的功能和稳定性。
6.改变生活方式：改变生活方式对于滑膜炎的治疗也非常重要。建议避免长时间站立、行走或跑步，减轻膝盖的负担。保持适当的体重、加强膝关节周围肌肉的锻炼、注意保暖等都有助于缓解症状。
7.定期随访：治疗后需要定期随访，医生会根据病情的恢复情况调整治疗方案，并进行评估和检查，以确保治疗效果和预防复发。
需要注意的是，滑膜炎的治疗方法因人而异，具体的治疗方案应根据个人的病情、年龄、健康状况等因素来制定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意休息和保护膝盖。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。此外，对于老年人、肥胖者、运动员等高风险人群，应更加注意预防和早期治疗滑膜炎。
