阴茎变软可能是由生理、心理或健康问题引起的，可尝试保持健康生活方式、管理压力、与伴侣沟通或寻求专业医疗帮助来改善勃起功能。
阴茎在进入时是硬的，但在出来时变软，可能是由以下原因引起的：
1.生理因素：
疲劳或压力：身体疲劳、精神压力过大或缺乏睡眠等因素可能导致阴茎勃起功能下降。
药物影响：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能影响阴茎的勃起功能。
饮酒或吸烟：过量饮酒或吸烟可能对血管功能产生不利影响，导致阴茎勃起困难。
2.心理因素：
焦虑或紧张：性焦虑、紧张或缺乏自信等心理问题可能干扰阴茎的勃起过程。
性经验不足：对于一些人来说，缺乏性经验或性技巧可能导致在性行为中出现勃起问题。
性伴侣关系问题：紧张的性关系、沟通问题或性伴侣的不满意可能对勃起产生负面影响。
3.健康问题：
血管问题：如动脉粥样硬化、血管狭窄等，可能影响阴茎的血液供应，导致勃起困难。
神经问题：神经系统疾病、损伤或手术可能影响阴茎的勃起功能。
其他健康问题：糖尿病、心脏病、高血压等慢性疾病也可能对性功能产生不利影响。
需要注意的是，偶尔出现阴茎变软的情况并不一定意味着存在严重问题，但如果这种情况频繁发生或严重影响性生活，建议及时就医进行评估和治疗。医生会进行详细的病史询问、身体检查和可能的实验室检查，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
在面对这种情况时，以下建议可能有助于改善勃起功能：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒、保持充足的睡眠等都对性功能有益。
2.管理压力和焦虑：通过放松技巧、心理咨询或治疗等方式来应对压力和焦虑。
3.与性伴侣进行沟通：坦诚地与伴侣交流感受和需求，共同探索解决问题的方法。
4.寻求专业医疗帮助：如果问题持续存在或严重影响生活质量，应咨询专业的男科医生或性健康专家，他们可以提供更具体的诊断和治疗建议。
每个人的情况都是独特的，因此治疗方法可能因人而异。及时寻求专业帮助是解决问题的重要步骤，以便恢复和维护良好的性功能。
