胃里觉得很空又很恶心可能由多种原因引起，如饥饿、低血糖、胃炎或胃溃疡、饮食问题、心理因素等。如果经常出现这种情况，建议调整饮食、管理压力、保持良好的生活习惯，如症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。
胃里觉得很空又很恶心可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和相关
1.饥饿：当胃中没有食物时，会感到空虚和恶心。这是身体的自然反应，提醒你需要进食。
2.低血糖：低血糖是指血糖水平过低，可能导致头晕、乏力、恶心等症状。如果你长时间未进食或运动量过大，可能会出现低血糖。
3.胃炎或胃溃疡：这些胃部疾病可能导致炎症或溃疡，引起胃痛、胃胀、恶心等不适。
4.饮食问题：进食过快、过多、过油腻或刺激性食物，以及饮酒、吸烟等都可能刺激胃黏膜，导致恶心感。
5.心理因素：压力、焦虑、紧张等心理因素可能影响胃肠道功能，引起恶心、胃部不适等症状。
6.其他健康问题：某些疾病，如肝炎、胆囊炎、胰腺炎等，也可能导致类似症状。
如果你经常出现胃里觉得很空又很恶心的情况，建议采取以下措施：
1.饮食调整：保持规律的饮食习惯，避免过度饥饿或暴饮暴食。选择易消化、营养丰富的食物，避免刺激性食物和饮料。
2.注意饮食细节：慢慢咀嚼食物，避免进食过快。少量多餐，避免过度饱腹或过度饥饿。
3.管理压力：寻找适合自己的减压方法，如运动、放松技巧、冥想等。
4.保持良好的生活习惯：充足的睡眠、适度的运动和减少吸烟、饮酒等不良习惯。
5.就医咨询：如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定具体原因并接受相应的治疗。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、老年人或有其他健康问题的人，胃部不适和恶心可能有特定的原因和处理方法。因此，在出现这些症状时，最好咨询医生或专业医疗人员的建议，以获得个性化的指导和治疗。
