月经过多可致贫血，需及时就医。饮食辅助止血可多吃含铁、维C、蛋白质食物，避免辛辣生冷，严重者需遵医嘱治疗。青春期少女等人群月经过多应就医。
月经是女性生理周期的一部分，正常情况下，月经量一般为20-60ml，超过80ml为月经过多。月经过多可能会导致贫血、乏力、头晕等不适症状，需要及时就医。在医生的指导下，可以通过药物治疗、手术治疗等方式来止血。同时，在日常生活中，也可以通过饮食来辅助止血，以下是一些建议：
1.富含铁元素的食物：铁是制造血红蛋白的重要原料，月经过多可能会导致铁元素的流失，因此需要多吃一些富含铁元素的食物，如动物肝脏、动物血、红肉、红枣、菠菜等。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收，因此可以多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃、西红柿等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，月经过多可能会导致蛋白质的流失，因此需要多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、豆腐等。
4.避免食用辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物可能会导致血管扩张，加重月经过多的症状，因此需要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、生蒜等。
5.避免食用生冷食物：生冷食物可能会导致血管收缩，加重月经过多的症状，因此需要避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮、生鱼片等。
需要注意的是，饮食调理只能起到辅助作用，如果月经过多的症状比较严重，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，对于青春期少女、围绝经期妇女以及有其他基础性疾病的女性，如果出现月经过多的情况，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
