可以通过观察精液状态、精液拉丝试验、精液酸碱度检测和精液镜检等方法自行检测精液是否不液化，但这些方法可能不够准确，如有疑虑应及时就医。
自己检测精液是否不液化，可以通过以下方法：
1.观察精液状态：精液排出后，通常在15-30分钟内会液化。如果精液排出后30分钟仍不液化，或者液化不完全，呈现果冻状或团块状，可能是精液不液化。
2.精液拉丝试验：用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起后观察。如果精液呈现丝状，长度小于2cm，则为正常；如果精液无法形成丝状，或者丝状长度大于2cm，则可能存在精液不液化的问题。
3.精液酸碱度检测：精液不液化可能与酸碱度失衡有关。可以使用pH试纸检测精液的酸碱度，正常精液的pH值为7.2-8.0。如果pH值异常，可能提示精液不液化。
4.精液镜检：将精液样本在显微镜下观察，正常精液中应含有大量的精子和少量的前列腺分泌物、精囊分泌物等。如果精子数量减少、形态异常，或者发现大量未液化的精液凝块，可能存在精液不液化的问题。
需要注意的是，这些自我检测方法可能不够准确，仅能作为初步判断。如果怀疑自己存在精液不液化问题，应及时就医，进行全面的精液分析和相关检查，以明确诊断。精液不液化可能会影响男性的生育能力，需要在医生的指导下进行治疗。
此外，对于一些特殊人群，如长期禁欲、患有生殖系统疾病、服用某些药物的男性，精液不液化的检测结果可能会受到影响。因此，在进行自我检测或就医检查时，应告知医生相关情况，以便医生做出准确的诊断和治疗建议。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等，有助于提高精液质量。
