老是想大便可能由饮食、肠道疾病、感染、药物副作用、心理因素、肛门疾病等引起，也可能是严重疾病的症状，需就医查明原因。
老是想大便可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.饮食因素：食用过多的纤维食物、辛辣食物、高脂肪食物或过少的水分摄入都可能导致大便次数增加。
2.肠道疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可能引起肠道蠕动增加和排便习惯改变。
3.肠道感染：细菌、病毒或寄生虫感染可导致肠道炎症，引起频繁的大便。
4.其他健康问题：如甲状腺功能亢进、糖尿病、神经系统疾病等，可能影响肠道功能。
5.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能导致大便习惯改变。
6.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能影响肠道蠕动和排便反射。
7.肛门疾病：痔疮、肛裂、肛瘘等肛门疾病可能导致排便不适感和频繁的大便感。
需要注意的是，老是想大便也可能是某些严重疾病的症状，如结肠癌、直肠癌等。因此，如果这种情况持续存在或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、便血、体重下降等，应及时就医进行详细的检查和诊断。
医生会根据具体情况进行身体检查、实验室检查（如大便常规、肠镜检查等）和可能的影像学检查，以确定病因并制定相应的治疗方案。
此外，对于老是想大便的情况，以下几点也有助于缓解症状：
1.保持良好的饮食习惯，增加膳食纤维摄入，适量饮水。
2.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3.注意腹部保暖，避免着凉。
4.缓解压力，保持良好的心理状态。
5.养成规律的排便习惯，尽量在固定的时间上厕所。
如果老是想大便的情况严重影响生活质量或持续不缓解，建议及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。同时，对于特殊人群，如孕妇、老年人、有慢性疾病的患者等，更应重视这种症状，及时咨询医生的建议。
