慢性非萎缩性胃炎为临床常见病，通过调整生活方式、饮食习惯，配合药物治疗，多可痊愈。具体建议包括戒烟戒酒、减轻压力、保证充足睡眠、注意胃部保暖、定时定量饮食、少食多餐、避免刺激性食物、选择易消化食物、多吃蔬菜水果、按医嘱服药并定期复查胃镜等。
胃镜显示慢性非萎缩性胃炎，不用过于担忧，该疾病为临床常见病，通过调整生活方式、饮食习惯，配合药物治疗，多可痊愈。以下是一些关于慢性非萎缩性胃炎的建议：
1.调整生活方式：
戒烟戒酒：吸烟和饮酒会刺激胃黏膜，加重胃炎症状。
减轻压力：长期的精神压力会影响胃酸分泌和胃黏膜血液循环，从而加重胃炎。可以通过适当的运动、放松技巧等方式来减轻压力。
保证充足的睡眠：睡眠不足会影响胃部的修复和功能，建议每天保证7-8小时的睡眠时间。
注意保暖：胃部受凉会导致胃黏膜血管收缩，加重胃炎症状。尤其是在季节变换时，要注意胃部保暖。
2.调整饮食习惯：
定时定量：每天定时进餐，避免过度饥饿或过度饱食。
少食多餐：如果一次进食过多，会增加胃部负担。可以将三餐分为五餐或六餐，每餐适量进食。
避免刺激性食物：辛辣、油腻、生冷等刺激性食物会刺激胃黏膜，加重胃炎症状。建议避免食用这些食物。
选择易消化的食物：慢性非萎缩性胃炎患者的胃黏膜受损，消化功能较弱。建议选择易消化的食物，如粥、面条、馒头等。
多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和膳食纤维，有助于保护胃黏膜。
3.药物治疗：
抑酸药：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可以抑制胃酸分泌，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。
胃黏膜保护剂：如枸橼酸铋钾、硫糖铝等，可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻胃黏膜损伤。
促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，可以增强胃肠道蠕动，促进胃排空，缓解消化不良症状。
抗幽门螺杆菌感染治疗：如果胃镜检查发现幽门螺杆菌感染，需要进行抗幽门螺杆菌感染治疗。常用的四联疗法包括质子泵抑制剂、铋剂、两种抗生素。
需要注意的是，药物治疗需要在医生的指导下进行，遵医嘱按时服药，避免自行增减药量或停药。此外，慢性非萎缩性胃炎患者在治疗过程中应定期复查胃镜，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。
总之，慢性非萎缩性胃炎是一种可以治愈的疾病。患者应保持良好的生活方式和饮食习惯，积极配合药物治疗，定期复查胃镜，以促进病情的恢复。
