腹部经常胀可能与慢性浅表性胃炎有关，可采取调整饮食、改变饮食习惯、调整生活方式、药物治疗等方法缓解，如症状持续不缓解或加重应及时就医。
腹部经常胀可能与慢性浅表性胃炎有关，也可能是其他疾病的症状。以下是一些可能有助于缓解腹胀的建议：
1.调整饮食：避免食用容易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食等；少食多餐，避免过饱；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；少喝碳酸饮料和咖啡。
2.改变饮食习惯：细嚼慢咽，避免狼吞虎咽；避免边吃饭边说话；避免饭后立即剧烈运动。
3.调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜；避免久坐，适当增加运动量；保持心情愉悦，避免压力过大。
4.药物治疗：如果腹胀症状严重，可以在医生的指导下服用促胃肠动力药、消化酶制剂等药物。
5.就医检查：如果腹胀症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐、消瘦等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，对于慢性浅表性胃炎患者，除了采取上述措施外，还应注意饮食和生活习惯的调整，避免病情加重。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群在采取上述措施时，应在医生的指导下进行，以免影响身体健康。
