总觉得喉咙里有东西可能是由喉咙疾病、胃酸反流、过敏、鼻后滴注综合征等原因引起的，也可能是喉部肿瘤、食管疾病、心理因素等导致，应及时就医，医生会进行相关检查并制定治疗方案。
总觉得喉咙里有东西可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.喉咙疾病：喉咙炎、扁桃体炎、声带息肉等喉咙疾病可能导致喉咙疼痛、异物感或不适感。
2.胃酸反流：胃酸反流到喉咙时，可能刺激喉咙黏膜，引起喉咙疼痛、灼热感或异物感。
3.过敏：过敏反应可能导致喉咙肿胀、瘙痒或异物感。
4.鼻后滴注综合征：鼻腔分泌物倒流到喉咙，可能刺激喉咙，引起咳嗽、异物感或清嗓动作。
5.其他原因：如喉部肿瘤、食管疾病、心理因素等也可能导致喉咙异物感。
如果总觉得喉咙里有东西持续存在或伴有其他症状，如疼痛、咳嗽、呼吸困难、吞咽困难等，应及时就医。医生会进行详细的体格检查、喉镜检查或其他相关检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，你可以尝试以下方法来缓解症状：
1.保持喉咙湿润：多喝水，避免长时间大声说话或过度用嗓。
2.避免刺激性食物和饮料：避免辛辣、酸性、油腻或刺激性食物和饮料，如咖啡、酒精、烟草等。
3.注意口腔卫生：保持口腔清洁，定期刷牙、使用牙线和漱口水。
4.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。
5.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动、减轻压力等。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或有其他健康问题的人群，喉咙里有东西的原因和治疗可能会有所不同。因此，在出现喉咙异物感时，最好咨询医生的建议，以便获得个性化的治疗方案。
