血糖7点多需要重视，但不必惊慌。可明确是空腹还是餐后血糖，采取相应措施。空腹血糖7点多mmol/L需进一步检查，餐后血糖7点多mmol/L为正常。生活方式改善、定期监测血糖、就医咨询对控制血糖有益。特殊人群血糖控制目标不同，应因人而异。
血糖7点多需要引起重视，但不必过于惊慌，可采取以下措施。
首先，需要明确血糖7点多是指空腹血糖还是餐后血糖，因为两者的意义不同。如果是空腹血糖7点多mmol/L，已经超过了正常范围（3.9-6.1mmol/L），但还不足以诊断为糖尿病。这种情况下，需要进一步进行检查，如糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等，以确定是否存在糖尿病或糖尿病前期。
如果是餐后血糖7点多mmol/L，也是正常的。餐后血糖在7.8mmol/L以下都属于正常范围。但需要注意的是，餐后血糖会受到饮食、运动、药物等因素的影响，因此需要综合考虑。
对于空腹血糖7点多mmol/L的情况，以下是一些建议：
1.改善生活方式：保持健康的饮食、适量的运动、戒烟限酒等，有助于控制血糖水平。
2.定期监测血糖：定期检测空腹血糖和餐后血糖，以及糖化血红蛋白等指标，了解血糖控制情况。
3.就医咨询：如果血糖持续升高或存在其他糖尿病症状，应及时就医，医生会根据具体情况制定治疗方案。
对于餐后血糖7点多mmol/L的情况，也可以采取以下措施：
1.调整饮食：合理控制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的摄入，避免高糖、高脂肪的食物。
2.适量运动：适当的运动可以提高身体对葡萄糖的利用，有助于控制血糖。
3.避免诱因：避免过度劳累、情绪激动、感染等因素，这些因素可能导致血糖升高。
需要注意的是，老年人、孕妇、糖尿病患者等特殊人群的血糖控制目标可能有所不同，应根据个人情况制定合适的血糖管理方案。
总之，血糖7点多需要引起重视，但不必过于惊慌。通过改善生活方式、定期监测血糖、就医咨询等措施，可以有效控制血糖水平，预防糖尿病及其并发症的发生。
