空腹血糖8.6mmol/L属于糖尿病前期或糖尿病，需要重视，采取生活方式改变和药物治疗等措施控制血糖，定期监测血糖并预防并发症。
空腹血糖8.6mmol/L已经超过了正常范围（3.9-6.1mmol/L），属于糖尿病前期或糖尿病。这种情况需要引起重视，并采取适当的措施来控制血糖。以下是关于空腹血糖8.6mmol/L的一些信息：
1.糖尿病的诊断标准：糖尿病的诊断通常基于空腹血糖、餐后血糖或糖化血红蛋白等指标。空腹血糖7.0mmol/L或随机血糖（不考虑用餐时间）≥11.1mmol/L即可诊断为糖尿病。因此，空腹血糖8.6mmol/L可能提示糖尿病的存在，但需要进一步检查或重复检测来确诊。
2.血糖控制的重要性：高血糖会对身体各个器官和系统造成损害，增加心血管疾病、肾脏疾病、视网膜病变等并发症的风险。控制血糖对于预防和延缓这些并发症的发生和发展至关重要。
3.生活方式改变：无论是否已经被诊断为糖尿病，改变生活方式都是控制血糖的重要基础。这包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。饮食方面应注意选择低糖、低脂、高纤维的食物，避免高糖饮料和加工食品。适量的有氧运动如散步、跑步、游泳等有助于提高身体对胰岛素的敏感性。
4.药物治疗：如果生活方式改变不能有效控制血糖，医生可能会建议使用药物治疗。常用的降糖药物包括口服降糖药和胰岛素。药物的选择应根据个体情况进行，包括血糖水平、糖尿病类型、并发症情况等因素。
5.定期监测血糖：控制血糖需要定期监测血糖水平，以了解治疗效果并调整治疗方案。除了空腹血糖外，还应关注餐后血糖和糖化血红蛋白等指标。
6.并发症的预防：高血糖会增加并发症的风险，因此需要定期进行相关检查，如眼底检查、肾脏功能检查等，以便早期发现和处理并发症。
7.就医咨询：如果空腹血糖为8.6mmol/L，建议及时就医，咨询医生或糖尿病专科医生的意见。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。
总之，空腹血糖8.6mmol/L提示血糖异常，需要采取措施来控制血糖。及时就医、遵循医生的建议进行生活方式改变和药物治疗，并定期监测血糖是控制糖尿病的关键。同时，关注血糖变化，积极预防并发症的发生，对于提高生活质量和健康状况至关重要。
