岔气是一种常见的胸部疼痛症状，可因剧烈运动、呼吸不当等引起，表现为轻重不一的疼痛，预防重在做好准备活动，治疗方法包括按摩、深呼吸、拉伸、使用止痛药物等，持续不缓解或伴发其他症状时应及时就医。
岔气医学上称为急性胸肋痛，是日常生活中一种常见的胸部疼痛症状。岔气通常是由于剧烈运动之前，准备活动不够或未做准备活动，剧烈运动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛，或是在身体活动需氧量加大时，呼吸不得法，只是加快呼吸频率而呼吸表浅，也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。另外，身体某一部位活动过久，或支配该部位的神经纤维受到了过分牵拉，也可引起岔气。岔气可能是功能性的，也可能是器质性的，其表现轻重不一，轻者深呼吸或改变体位时可自行消失，而重者则会疼痛剧烈，甚至不能活动。
预防：岔气重在预防，需要做好准备活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，不致引起痉挛。
治疗：
按摩：可以沿着岔气的部位做按摩，顺气并缓解疼痛。
深呼吸：深呼吸能缓解岔气引起的疼痛，可重复几次。
拉伸：适当拉伸胸部肌肉，缓解肌肉紧张。
药物：疼痛剧烈时，可以在医生的指导下使用止痛药物。
就医：如果岔气持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的疾病。
需要注意的是，老年人、孕妇及患有心肺疾病的人群发生岔气后应及时就医，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。
