喉咙发炎呼吸不适可能由感染、过敏、吸烟、过度使用喉咙、环境因素或其他疾病引起，需就医明确病因并治疗。
喉咙发炎呼吸都不舒服，可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的治疗方法。以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：喉咙发炎通常是由病毒或细菌感染引起的。如果是病毒感染，通常会自行好转，但如果是细菌感染，可能需要使用抗生素治疗。在感染期间，应多喝水，保持充足的休息。
2.过敏：过敏也可能导致喉咙发炎和呼吸不适。如果怀疑是过敏引起的，可以避免接触过敏原，如花粉、灰尘等，并使用抗过敏药物治疗。
3.吸烟：吸烟会刺激喉咙，导致喉咙发炎和呼吸不适。戒烟是改善症状的重要措施之一。
4.过度使用喉咙：过度使用喉咙，如长时间大声说话、唱歌等，也可能导致喉咙发炎和呼吸不适。应避免过度使用喉咙，注意休息。
5.环境因素：干燥、污染的环境也可能刺激喉咙，导致喉咙发炎和呼吸不适。保持室内空气湿润，避免接触污染物，可以缓解症状。
6.其他疾病：某些疾病，如反流性食管炎、声带息肉等，也可能导致喉咙发炎和呼吸不适。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
总之，喉咙发炎呼吸都不舒服需要引起重视，及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持良好的生活习惯，避免诱因，预防疾病的发生。
