孕妇应注意胎动、定期产检，在医生指导下采取膝胸卧位等方法纠正胎位，不必过于焦虑，如出现异常需及时就医。
34周胎位不正脐带绕颈一周可能会增加难产和胎儿缺氧的风险，但不必过于焦虑，可采取以下措施。
1.注意胎动：胎动是胎儿在子宫内健康状况的重要指标。孕妇应每日自行计数胎动，一旦发现胎动异常，应及时就医。
2.定期产检：密切配合医生进行产前检查，医生会通过超声等手段密切监测胎儿的情况，及时发现并处理可能出现的问题。
3.采取膝胸卧位：在医生的指导下，采取膝胸卧位，即孕妇排空膀胱后，松解裤带，跪在硬板床上，头贴床面，胸部与肩尽量贴近床面，双腿分开与肩同宽，维持此姿势15-30分钟，每天早晚各1次，以帮助胎位转正。这种方法需要在医生的指导下进行，并且如果存在脐带绕颈，需要特别小心，以防缠绕过紧导致胎儿缺氧。
4.顺其自然：如果胎位不正的情况不严重，且没有其他异常，也可以选择顺其自然，等待胎儿自行转正。但需要密切关注胎儿的情况，一旦出现异常，应及时采取措施。
5.提前住院：如果到了37周，胎位仍不正，或者出现了其他异常情况，医生可能会建议提前住院，以便在胎儿出现问题时及时处理。
需要注意的是，胎位不正和脐带绕颈都可能对胎儿的健康产生影响，孕妇应保持良好的心态，积极配合医生的治疗和建议。同时，家人也应给予孕妇充分的关心和支持，帮助其顺利度过孕期。如果对胎位不正或脐带绕颈有任何疑问，应及时与医生沟通，以获得专业的指导。
