哺乳期没来月经时，可通过基础体温测定、宫颈黏液观察、排卵试纸检测、B超监测等方法大致了解排卵期，但这些方法都不是100%准确，哺乳期女性在进行性生活时仍需采取避孕措施。
哺乳期没来月经时，通过以下方法可以大致了解排卵期：
1.基础体温测定：每天清晨醒来后，不做任何活动，躺在床上测量体温。一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。
2.宫颈黏液观察：排卵期时，宫颈黏液会变得稀薄、透明，拉丝度增加。可以通过观察宫颈黏液的变化来判断排卵期。
3.排卵试纸检测：市面上有排卵试纸出售，可以通过检测尿液中的LH激素水平来判断排卵期。
4.B超监测：这是最准确的方法，可以直接观察卵泡的发育情况和排卵时间。
需要注意的是，哺乳期女性的月经和排卵恢复时间因人而异，上述方法只能大致推测排卵期，不能完全准确预测。此外，哺乳期女性的卵巢功能尚未完全恢复，排卵可能不规律，因此在进行性生活时仍需采取避孕措施，以避免意外怀孕。
特殊人群温馨提示：哺乳期女性在使用上述方法判断排卵期时，应注意以下几点：
1.基础体温测定需要在清晨醒来后立即测量，且要保证充足的睡眠和良好的休息。
2.宫颈黏液观察需要仔细观察，并且要结合其他方法进行判断。
3.排卵试纸检测可能会受到其他因素的影响，如药物、疾病等，结果可能不准确。
4.B超监测需要到医院进行，需要在医生的指导下进行。
总之，哺乳期女性在判断排卵期时应谨慎选择方法，并结合其他方法进行综合判断。如果需要更准确的排卵期信息，建议咨询医生或妇科专家。同时，哺乳期女性在进行性生活时仍需采取避孕措施，以保护自己的身体健康。
