肺气虚的调理方法主要包括饮食、起居、运动、精神、药物、艾灸和按摩等方面，需根据个人情况选择，如有不适及时就医，同时积极治疗原发病。
肺气虚的调理方法主要包括以下几个方面：
1.饮食调理：肺气虚者可以适当食用具有益气健脾作用的食物，如山药、白术、白扁豆、鸡肉、大枣、百合等，以补益肺气。同时，避免食用苦寒、生冷的食物，以免损伤肺气。
2.起居调摄：肺气虚者应注意保暖，避免着凉感冒。根据天气变化及时增减衣物，尤其是在季节交替时。居住环境要保持清洁、安静，避免吸入过多的有害物质。
3.适度运动：适当的运动可以增强肺气，提高身体免疫力。肺气虚者可选择散步、慢跑、太极拳、气功等有氧运动，但要注意避免过度劳累。
4.精神调摄：保持心情舒畅，避免过度悲伤、忧虑等不良情绪。肺主悲，过度悲伤容易损伤肺气，导致肺气不足。
5.药物调理：如果肺气虚症状较为明显，可以在医生的指导下服用一些具有益气补肺作用的中药，如人参、黄芪、党参等。
6.艾灸疗法：艾灸具有温阳补气、温经通络等作用，可选取肺俞、脾俞、太渊、足三里等穴位进行艾灸，以补益肺气。
7.按摩保健：经常按摩肺俞、膻中、中府等穴位，也可以起到补益肺气、强身健体的作用。
需要注意的是，对于肺气虚的调理，应根据个人体质和具体症状进行选择。在调理过程中，如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。同时，对于患有呼吸系统疾病的患者，在调理的同时，还应积极治疗原发病，以促进病情的恢复。
