家长可以尝试拍背法、脚底按摩、饮水法、蒸汽法、室内通风和药物法帮助婴儿排痰。
如果发现婴儿喉咙有痰，家长可以尝试以下方法帮助婴儿排痰：
1.拍背法：让婴儿侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打婴儿前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。每侧拍3~5分钟，每天2~3次。
2.脚底按摩：如果痰在喉咙里，无法咳出，可以在晚上洗脚后，按摩脚心、脚趾。
3.饮水法：让婴儿多喝水，尤其是23℃左右的凉开水，能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰。
4.蒸汽法：将沸水倒入大口杯子，让婴儿口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤。
5.室内通风：要保持室内空气清新，定时开窗通风换气，最好将室内温度保持在18~22℃左右，相对湿度保持在60%~65%左右，有利于婴儿咳出的痰液稀释而咳出。
6.药物法：当婴儿喉咙有痰较为严重时，需要在医生的指导下选择药物治疗。
需要注意的是，以上方法只能帮助婴儿缓解喉咙有痰的症状，如果婴儿喉咙有痰的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如咳嗽、呼吸急促等，建议及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。
