背部脊柱疼怎么办?

罗志环 2025-06-10 09:41:18 1

  背部脊柱疼分根据病因不同,治疗方法也有所区别:1.患有颈椎病:可以通过热敷、针灸、按摩、理疗、补充钙类来缓解疼痛。2.骨头的退行性会出现腰肌劳损、血液循环不好:这种情况需要避免长期久坐、背部吹风受凉、多做拱桥、飞燕动作。3.得了强直性脊柱炎:需要改变睡姿,平时多采取侧卧,舒适的睡姿对腰部压力小。

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