手指头长倒刺怎么办？

　　当天气比较干燥自身不及时补水，或者经常用碱性的物品清洗皮肤时，都会造成手部出现倒刺。另外，对于经常不接触化学物品的人，或者体内缺乏维生素的人，也会伴有手部长倒刺。

　　手指长倒刺，通常是体内缺乏维生素或微量元素引起的，与饮食不当有关。其次，也可能是皮肤干燥，日常饮水量不足导致的。建议平时加强营养摄入，多吃新鲜的蔬果。养成良好的饮食习惯，多喝水。

　　孩子手上长倒刺缺考虑是孩子身体内缺乏维生素A、维生素B、锌、硒、维生素E等物质导致的，但是也不能排除是孩子手上皮肤太干燥，角质层有裂缝导致的。建议平时要注意孩子手部的保湿，同时要让孩子多吃富含维生素、矿物质以及微量元素的食物。

　　手长倒刺和维生素缺乏有关，此时您可以多吃含有维生素C、及b6的食物，如苹果、梨子、西瓜、猕猴桃、枇杷、龙眼等食物，还需要多喝水，并可以使用保湿的护肤产品，来缓解手长倒刺的现象。

　　手指头的部位会出现倒刺，说明手部干燥缺水，皮肤就会出现该情况；若是患者工作的环境比较恶劣，造成了手部皮肤受损后，也会有手指头起倒刺的情况；在工作时可以通过戴手套等方式避免该情况。

　　皮肤上长倒刺可能是因为体内微量元素缺乏、皮肤过于干燥造成的，或者是因为角质层开裂、经常性使用洗涤剂等碱性洗剂造成的。可以外用一些甘油，减少倒刺的产生。同时也需要用指甲剪将倒刺剪掉，以免造成周围皮肤损伤。

　　手上出现倒刺症状时应立即使用镊子将其去除，然后还应遵医嘱服用维生素B的药物进行治疗，多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素以及纤维素。平时还应做好手部的护理，避免直接接触化学物质。

　　倒刺可以温水泡手，等指甲周围的皮肤变柔软，再使用消毒后的剪刀或者指甲刀，顺着倒刺根部减掉，之后再用滋润的护手霜保湿剂涂手。不要直接撕拉倒刺，会使皮肤破掉造成感染。

　　孩子的手上会长倒刺，考虑是平时饮食中维生素C摄入较少，皮肤干燥造成的倒刺生成；可以通过多吃新鲜水果蔬菜的方式去增加维生素的摄入，避免手指长倒刺的情况一直存在。

　　小孩手部起倒刺与平时未注意手部皮肤护理、机体缺少维生素等因素有关。除此以外，接触化学、有害物质或生活环境过于干燥也会出现这种现象。家长可以加强其手部护理，不可撕拽未完全脱落的皮肤。