小孩阴虚可以通过饮食、起居、情志、推拿等方面进行调理，以下是具体的内容：
1.饮食调理：
多吃甘凉滋润食物：小孩阴虚时，可适量多吃一些甘凉滋润的食物，如百合、梨、银耳、甘蔗、鸭肉、猪肉、龟肉、鳖肉等。
少吃辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物如葱、姜、蒜、花椒、辣椒等，容易助火伤阴，加重阴虚症状，应少吃或不吃。
饮食均衡：饮食应均衡，避免过度挑食或偏食，保证营养摄入全面。
2.起居调理：
保证充足的睡眠：睡眠是小孩生长发育的重要时期，保证充足的睡眠对于阴虚的调理非常重要。应养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。
避免过度劳累：过度劳累会损伤阴津，导致阴虚加重。应避免小孩过度劳累，尤其是在剧烈运动后，应适当休息。
注意保暖：小孩阴虚时，阳气相对偏盛，容易感受外邪。应注意保暖，尤其是在季节交替时，避免着凉。
3.情志调理：
保持心情舒畅：心情舒畅有助于调节人体的气血运行，对于阴虚的调理有一定的帮助。应避免小孩过度紧张、焦虑或抑郁等不良情绪。
培养良好的性格：阴虚体质的小孩性格多比较急躁，应培养良好的性格，避免情绪波动过大。
4.推拿调理：
补脾经：脾经位于拇指桡侧缘，从指尖到指根呈一直线。用拇指螺纹面在小儿脾经上做旋推，每天100~300次。
补肾经：肾经位于小指末节螺纹面。用拇指螺纹面在小儿肾经上做旋推，每天100~300次。
推三关：三关位于前臂桡侧，从腕横纹到肘横纹呈一直线。用拇指桡侧面或食、中指螺纹面在三关穴上做直线推动，每天100~300次。
揉二人上马：二人上马位于手背第四、五掌指关节后陷中。用拇指螺纹面在二人上马穴上做揉法，每天100~300次。
按揉涌泉：涌泉穴位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。用拇指螺纹面在涌泉穴上做按揉法，每天100~300次。
需要注意的是，阴虚体质的小孩在调理过程中应避免食用过多的冷饮和寒性食物，如西瓜、梨、香蕉、螃蟹等。同时，应注意保持室内空气湿润，避免长时间待在干燥的环境中。如果小孩阴虚症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。
以上内容仅供参考，如有相关需求，建议咨询专业的中医师。
