这种情况可能是髌骨软化症导致的，其原因包括髌骨发育异常、膝关节过度使用、创伤、年龄因素及其他因素等。
根据你提供的信息，这种情况可能是髌骨软化症导致的。髌骨软化症是一种常见的膝关节疾病，以下是一些可能的原因：
1.髌骨发育异常：髌骨的形状、大小或位置异常可能导致髌骨在股骨滑车沟中运动异常，增加了髌骨与股骨之间的摩擦力，从而引起疼痛。
2.膝关节过度使用：过度使用膝关节，如长时间站立、行走、跑步或进行高强度的运动，可能导致髌骨软骨的磨损和损伤。
3.创伤：膝关节的创伤，如扭伤、摔倒或直接撞击，可能导致髌骨软骨的损伤和炎症。
4.年龄因素：随着年龄的增长，髌骨软骨的弹性和耐磨性会逐渐下降，增加了髌骨软化症的发生风险。
5.其他因素：肥胖、扁平足、膝内翻或膝外翻等也可能增加髌骨软化症的发生风险。
如果你的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定具体的病因和病情，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据个体情况制定。
同时，为了缓解症状和预防病情进一步加重，建议采取以下措施：
1.减轻膝关节的负担：避免长时间站立、行走和跑步，尽量减少上下楼梯的次数，可以选择坐电梯。
2.加强膝关节周围肌肉的锻炼：通过进行股四头肌的等长收缩、直腿抬高和靠墙静蹲等练习，增强膝关节的稳定性和力量。
3.注意保暖：寒冷刺激可能加重膝关节的疼痛，尤其是在天气变化时，注意保暖。
4.控制体重：过重会增加膝关节的负担，适当控制体重有助于减轻膝关节的压力。
5.遵循医生的治疗建议：按时服药、进行物理治疗和定期复查，积极配合医生的治疗方案。
总之，如果你的膝盖出现上楼疼痛的症状，尤其是伴有髌骨软化症的高危因素，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，采取适当的措施来保护膝关节，预防病情的进一步发展。
