膝关节酸胀可能由多种原因引起，如过度使用、关节炎、半月板损伤、韧带损伤、髌骨软化症等，也可能是其他原因。就医前可采取休息、热敷、按摩、药物治疗、物理治疗等措施缓解症状。
膝关节酸胀可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.过度使用：过度使用膝关节，如长时间站立、行走、跑步或运动，可能导致膝关节酸胀。
2.关节炎：关节炎是膝关节酸胀的常见原因，如骨关节炎、类风湿性关节炎等。
3.半月板损伤：半月板损伤可能导致膝关节酸胀、疼痛和不稳定。
4.韧带损伤：韧带损伤也可能引起膝关节酸胀和不稳定。
5.髌骨软化症：髌骨软化症是髌骨软骨的磨损和退化，可导致膝关节酸胀和疼痛。
6.其他原因：膝关节周围的肌肉劳损、神经病变、感染、肿瘤等也可能引起膝关节酸胀。
如果膝关节酸胀持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、畸形、活动受限等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解膝关节酸胀：
1.休息：减少膝关节的使用，避免长时间站立、行走、跑步或运动。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷膝关节，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩膝关节周围的肌肉和韧带，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛和酸胀。
5.物理治疗：如电疗、热疗、超声波等物理治疗方法，可缓解疼痛和促进康复。
需要注意的是，对于老年人、肥胖者、有膝关节疾病家族史者等高危人群，应更加关注膝关节的健康，定期进行体检和检查，以便早发现、早治疗膝关节疾病。此外，保持适当的体重、加强膝关节周围肌肉的锻炼、正确的运动姿势和方法等也有助于预防膝关节疾病的发生和发展。
总之，膝关节酸胀可能是多种疾病的症状之一，如果持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，采取适当的措施缓解膝关节酸胀也有助于减轻症状和促进康复。
