7个月宝宝发烧38.5℃可先物理降温，如减少衣物、温水擦拭、多喝水，体温不降或升高及时就医，可服对乙酰氨基酚或布洛芬，同时观察病情，有异常及时告知医生。
7个月的宝宝发烧38.5℃，可以先尝试物理降温，如减少衣物、温水擦拭等，同时多喝水，如果体温持续不降或升高，应及时就医。以下是具体的退烧方法：
1.物理降温：
减少衣物：发烧时，宝宝会感到燥热，应适当减少衣物，以帮助散热。
温水擦拭：用温水擦拭宝宝的手心、脚心、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量，达到降温的目的。
多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，应及时补充水分，多喝水或奶，以维持身体水分平衡。
2.药物治疗：
对乙酰氨基酚：是世界卫生组织推荐的婴儿和儿童高热时的首选退热药。它的解热作用缓和而持久，对胃肠道刺激小，安全性高。按体重一次10~15mg/kg，每4~6小时1次，1天最多4次。
布洛芬：也是一种安全有效的退热药，可减少高热引起的热性惊厥。适用于6个月以上的儿童，按体重一次5~10mg/kg，需要注意的是，布洛芬的退热作用比较强，体温下降后容易再次回升，因此两次用药需要间隔6~8小时。
3.就医治疗：
如果宝宝发烧38.5℃，但精神状态良好，可先在家观察，采取物理降温等措施。如果宝宝发烧持续不退，或体温超过38.5℃，同时伴有精神萎靡、呼吸急促、抽搐等症状，应及时就医。
就医时，医生会根据宝宝的具体情况进行检查和诊断，并给予相应的治疗。在治疗过程中，家长应密切观察宝宝的病情变化，如有异常应及时告知医生。
总之，宝宝发烧38.5℃时，家长应先采取物理降温等措施，如果体温持续不降或升高，应及时就医。同时，家长应注意给宝宝多喝水，保持室内空气流通，注意宝宝的个人卫生，避免交叉感染。
