宝宝拉肚子时，可以选择易消化、富含营养的食物，如米汤、香蕉、苹果、胡萝卜、酸奶等，并注意饮食卫生，同时要给宝宝补充水分。如果宝宝拉肚子严重或持续时间较长，应及时就医。
一岁多宝宝拉肚子时，可以选择一些易消化、富含营养的食物，以下是一些建议：
1.米汤：米汤可以提供一定的碳水化合物和水分，有助于缓解宝宝的腹泻症状。
2.香蕉：香蕉是一种易于消化的水果，富含钾，有助于补充身体因腹泻而流失的电解质。
3.苹果：苹果中的果胶有助于缓解腹泻，可以将苹果蒸熟后捣成泥喂食。
4.胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素可以转化为维生素A，有助于修复肠道黏膜。可以将胡萝卜煮熟后捣成泥喂食。
5.酸奶：酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群，改善肠道功能。但要注意选择无糖或低糖的酸奶。
在宝宝拉肚子期间，需要注意以下几点：
1.避免食用高纤维食物，如全麦面包、燕麦片、蔬菜等，以免加重腹泻。
2.避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及含有咖啡因和糖分的饮料。
3.给宝宝充足的水分，以防脱水。可以适量饮用白开水、米汤、果汁等。
4.注意饮食卫生，餐具要消毒，食物要新鲜、干净。
5.持续观察宝宝的症状，如果腹泻严重、持续时间较长或出现其他异常症状，应及时就医。
需要注意的是，每个宝宝的体质和对食物的反应可能不同，如果对宝宝的饮食有任何疑问，最好咨询医生或营养师的建议。同时，如果宝宝拉肚子的症状持续不减或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗。
