绝育手术和上环都是常见的避孕方法，绝育手术对身体影响较小，上环可能引起不适，具体选择应考虑个人情况，特殊人群需遵医嘱。
绝育手术和上环都是常见的避孕方法，但是它们对身体的影响因人而异。一般来说，绝育手术对身体的影响相对较小，而上环可能会引起一些不适。
绝育手术是通过手术的方式将输卵管或输精管切断或堵塞，从而阻止精子和卵子相遇，达到避孕的目的。绝育手术一般是永久性的，不可逆的，但是手术过程相对简单，风险较小，术后恢复较快。
上环是一种通过放置宫内节育器来避孕的方法。宫内节育器是一种放置在子宫内的避孕装置，通过改变子宫内环境，阻止精子和卵子相遇，达到避孕的目的。上环的优点是长效、可逆、不影响性生活，但是可能会引起一些不适，如月经紊乱、腹痛、腰酸等。
需要注意的是，绝育手术和上环都有一定的风险和并发症，如感染、出血、疼痛等。因此，在选择避孕方法时，应该根据自己的身体状况、生育需求、生活方式等因素进行综合考虑，并在医生的指导下选择适合自己的避孕方法。
此外，对于一些特殊人群，如患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的女性，或者正在哺乳期的女性，应该在医生的指导下选择合适的避孕方法。同时，无论选择哪种避孕方法，都应该注意个人卫生，定期进行妇科检查，以确保身体健康。
