当空腹血糖为7.4mmol/L时，需要采取以下措施：
1.明确诊断：再次检测血糖，如糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等，以明确是否存在糖尿病或糖尿病前期。
2.改善生活方式：控制总热量摄入，增加膳食纤维摄入，适量增加有氧运动，戒烟限酒。
3.监测血糖：定期监测空腹血糖和餐后血糖。
4.就医：在医生的指导下进行治疗。
当空腹血糖为7.4mmol/L时，需要采取以下措施：
1.明确诊断：一次血糖升高不能确诊糖尿病，需要再次检测血糖，如糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等，以明确是否存在糖尿病或糖尿病前期。
2.改善生活方式：无论是否确诊糖尿病，都需要改善生活方式。
饮食：控制总热量摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维的摄入。
运动：适量增加有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于控制血糖。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响血糖控制，应戒烟限酒。
3.监测血糖：定期监测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖变化情况。
4.就医：如果通过改善生活方式血糖不能控制达标，或存在糖尿病相关症状（如多饮、多食、多尿、体重下降等），应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，特殊人群（如孕妇、儿童、老年人、患有其他疾病的人群等）血糖控制目标和治疗方法可能有所不同，应在医生的指导下进行个体化治疗。此外，糖尿病患者需要长期治疗，应遵医嘱按时服药或注射胰岛素，并定期复查，以避免并发症的发生。
