宝宝嗓子有痰时，可采用拍背法、拍痰法、蒸汽法、药物法帮助排痰，具体方法见上文。
宝宝嗓子有痰可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。以下是一些帮助宝宝排痰的方法：
1.拍背法：让宝宝侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。每侧拍3~5分钟，每天拍2~3次。
2.拍痰法：将手指并拢弯曲，使手掌成空心状，然后适当用力，由下向上再由外向内，有节奏地拍击宝宝前胸及侧胸背部，拍击力量不宜过大，要从上而下，由外向内。每侧拍3~5分钟，每天拍2~3次。
3.蒸汽法：将沸水倒入大口杯子，让宝宝口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。
4.药物法：在医生的指导下，使用一些祛痰药物，如氨溴索、氨溴特罗等。
需要注意的是，如果宝宝咳嗽、咳痰严重，或出现发热、呼吸急促等症状，应及时就医，以免延误病情。同时，要保持宝宝的口腔清洁，多喂水，有助于痰液的咳出。
特殊人群：对于新生儿或较小的婴儿，由于他们的咳嗽反射还不完善，可能无法有效地咳出痰液。在这种情况下，家长可以通过拍背、翻身等方法帮助宝宝排痰，同时保持室内空气湿润。如果宝宝的症状持续加重或出现其他异常，应及时就医。
