头不自觉摇一下可能是特发性震颤、帕金森病或其他原因引起，需就医确定病因，针对病因进行治疗。
头有时候不自觉地摇一下，可能是以下原因引起：
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为头部、手部或其他部位的震颤。震颤通常在安静或紧张时加重，活动时减轻。特发性震颤的病因尚不完全清楚，可能与遗传、环境等因素有关。
2.帕金森病：一种常见的神经系统退行性疾病，除了震颤外，还可能伴有运动迟缓、肌肉强直、平衡障碍等症状。帕金森病的病因与多巴胺能神经元退变有关。
3.其他原因：头部不自觉地摇一下还可能与小脑病变、药物副作用、心理因素等有关。
如果发现自己或他人有头部不自觉地摇一下的情况，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以确定病因。医生可能会建议进行神经系统检查、影像学检查等，以帮助明确诊断。
对于特发性震颤和帕金森病等疾病，目前尚无特效的治疗方法，主要以对症治疗为主。医生可能会根据具体情况给予药物治疗、物理治疗、手术治疗等。此外，患者还可以通过调整生活方式、心理调适等方法来缓解症状。
需要注意的是，头部不自觉地摇一下可能是多种疾病的表现之一，如果症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便早发现、早诊断、早治疗。同时，患者和家属应保持积极的心态，配合医生的治疗，以提高生活质量。
