孕囊自然排出时，通常会有下腹疼痛、阴道出血和排出物等感觉，需注意观察身体状况，如有异常应及时就医。
孕囊自然排出时，通常会有以下感觉：
1.下腹疼痛：孕囊排出时，子宫会收缩，从而引起下腹疼痛。这种疼痛可能类似于月经痛，但通常更强烈。
2.阴道出血：孕囊排出时，会伴有阴道出血。出血量可能因人而异，有些人可能只会有少量出血，而有些人可能会有较多的出血。
3.排出物：在孕囊排出时，可能会看到一些白色的组织从阴道排出。这些组织就是孕囊。
需要注意的是，孕囊自然排出后，仍然需要注意观察身体状况。如果出血量过多、持续时间过长、出现发热等异常症状，应及时就医。此外，孕囊自然排出后，需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，同时应注意个人卫生，保持外阴清洁。
对于孕妇来说，如果出现孕囊自然排出的情况，应及时就医，进行B超检查，以确定孕囊是否完全排出，以及子宫内是否有残留物。如果有残留物，可能需要进行清宫手术，以避免感染和出血等并发症。
总之，孕囊自然排出是一种自然的生理过程，但也需要注意观察身体状况，及时就医。同时，孕妇在怀孕期间应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。
