子宫肌瘤患者应多吃富含铁元素、滋阴补血、蛋白质、谷类和海藻类食物，饮食清淡，避免刺激性食物，注意休息和心情舒畅。
子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，故称为子宫平滑肌瘤较为确切。简称子宫肌瘤。子宫肌瘤常见于30-50岁妇女，20岁以下少见。子宫肌瘤多无或很少有症状，仅在盆腔检查或超声检查时偶被发现。如有症状则与肌瘤生长部位、速度、有无变性等有关，而与肌瘤大小、数目多少关系不大。患有子宫肌瘤的女性可能会出现月经多的症状，以下是一些饮食建议：
1.富含铁元素的食物：子宫肌瘤会导致月经出血量过多，从而使女性身体内的铁元素流失。因此，患者在日常生活中应注意铁元素的补充，可以多吃一些富含铁元素的食物，如菠菜、动物肝脏、蛋黄、红枣等，以避免缺铁性贫血的发生。
2.滋阴补血的食物：如乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，不仅可改善血热妄行所致的月经先期、月经过多等症状，还具有补血作用。
3.蛋白质含量高的食物：子宫肌瘤会导致身体虚弱，抵抗力下降。因此，患者应多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉等，以增强身体抵抗力。
4.谷类食物：谷类食物中含有大量的维生素B族，这些维生素能够调节人体新陈代谢，起到舒缓神经的作用。此外，谷类食物还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，减少子宫肌瘤的发生。
5.海藻类食物：海藻类食物包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，这些食物中含有丰富的碘，能够刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除子宫肌瘤。
总之，子宫肌瘤患者在日常生活中应注意饮食清淡，多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，患者还应注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免情绪波动。如果出现月经多等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
