按摩太冲穴、行间穴、肝俞穴、三阴交穴、太溪穴等穴位可去肝火，需长期坚持，同时注意饮食、心情、作息等方面，症状严重者及时就医。
中医认为，肝脏具有调节气血、疏泄气机的作用。肝火旺盛则会导致气血不畅，出现烦躁易怒、口苦口干、头晕头痛等症状。按摩穴位是一种有效的调理方法。以下是一些可以去肝火的穴位：
1.太冲穴：位于足背侧，第1、2跖骨结合部之前凹陷处。按摩太冲穴可以平肝息风、清热利湿、通络止痛。
2.行间穴：位于足背侧，第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。行间穴是肝经的荥穴，按摩行间穴可以清肝泻火、疏肝理气。
3.肝俞穴：位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。肝俞穴是肝的背俞穴，按摩肝俞穴可以疏肝利胆、理气明目。
4.三阴交穴：位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，按摩三阴交穴可以健脾益气、调肝补肾。
5.太溪穴：位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。太溪穴是肾的原穴，按摩太溪穴可以滋阴益肾、壮阳强腰。
按摩穴位去肝火需要长期坚持，每次按摩10-15分钟，每天按摩1-2次。同时，还需要注意饮食清淡、心情舒畅、作息规律等。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助调理的作用，如果肝火旺盛的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，孕妇、儿童及年老体弱者按摩穴位时需要谨慎，最好在医生的指导下进行。
