可通过改善生活习惯、饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式代谢黑色素。
患者应保证充足睡眠,因为黑色素代谢通常在睡眠中进行,若熬夜或压力大引起睡眠不足,可能会导致黑色素代谢缓慢。皮肤受到紫外线照射后容易氧化,易产生黑色素,平时出门应做好防晒,可抑制黑色素生成。
平时可多饮水,多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜和水果,例如西红柿、柠檬等,因为维生素C和维生素E具有抗氧化,抑制黑色素生成。少吃动物内脏、豆制品等食物,这些食物会激活酪氨酸酶活性,使皮肤发黑。
患者可使用维生素C片或维生素E软胶囊等药物,可减少黑色素生成,改善皮肤色素沉着。
患者还可采用皮秒激光疗法代谢黑色素,然后随着人体代谢排出体外。