浅表性胃炎的治疗与调理需要综合考虑药物治疗、饮食调整和生活习惯改变等方面，包括抑制胃酸分泌、保护胃黏膜、促胃肠动力、避免刺激性食物、规律饮食、选择易消化食物、增加膳食纤维、饮食温度适宜、戒烟限酒、减轻压力、避免熬夜、适当运动等，同时需遵医嘱定期复查。
浅表性胃炎的治疗与调理需要综合考虑多个方面，包括药物治疗、饮食调整和生活习惯改变等。
1.药物治疗：
抑制胃酸分泌：胃酸分泌过多是浅表性胃炎的常见症状之一，抑制胃酸分泌可以缓解症状。常用的药物包括质子泵抑制剂（如奥美拉唑）和H2受体拮抗剂（如雷尼替丁）。
胃黏膜保护剂：这些药物可以保护胃黏膜，促进其修复。常用的胃黏膜保护剂有硫糖铝、枸橼酸铋钾等。
促胃肠动力药：如果存在消化不良、胃胀等症状，可以使用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等。
2.饮食调整：
避免刺激性食物：辛辣、油腻、酸性、过甜或过咸的食物可能刺激胃黏膜，加重炎症。应避免食用这些食物。
规律饮食：定时进餐，避免过度饥饿或过度饱食。
选择易消化食物：选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头、瘦肉、鱼肉等，有助于减轻胃肠负担。
增加膳食纤维：适量摄入膳食纤维可以促进胃肠蠕动，但应注意避免过量，以免引起腹胀。
饮食温度适宜：过热或过冷的食物都可能刺激胃黏膜，应选择温度适中的食物。
3.生活习惯改变：
戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激胃黏膜，加重炎症，应尽量戒烟限酒。
减轻压力：长期的精神紧张和压力可能导致胃酸分泌增加，加重胃炎症状。应学会放松，减轻压力。
避免熬夜：保持充足的睡眠，有利于胃肠功能的恢复。
适当运动：适量的运动可以促进胃肠蠕动，提高身体免疫力。
4.定期复查：
浅表性胃炎患者应遵医嘱定期复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。
复查时通常需要进行胃镜检查和幽门螺杆菌检测，以评估治疗效果和是否存在其他问题。
需要注意的是，药物治疗应在医生的指导下进行，饮食调整和生活习惯改变需要长期坚持。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人，治疗方案可能需要根据具体情况进行调整。如果对浅表性胃炎的治疗和调理有任何疑问，应及时咨询医生或营养师的建议。
