颈椎病引起的头疼可通过保持正确姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解，孕妇等特殊人群需特别注意，同时应预防颈椎病的发生。
颈椎病引起的头疼可以通过以下方法缓解：
1.保持正确的姿势：长时间低头或仰头会加重颈椎病，导致头疼。应保持颈椎的自然弧度，避免长时间低头或仰头。
2.物理治疗：热敷、按摩、牵引等物理治疗可以缓解颈椎病引起的头疼。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；按摩可以缓解肌肉疲劳，改善血液循环；牵引可以拉开椎间隙，减轻椎间盘压力。
3.药物治疗：颈椎病引起的头疼可以使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物缓解。这些药物可以缓解疼痛和肌肉紧张，但需要在医生的指导下使用。
4.手术治疗：如果颈椎病严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。手术治疗可以缓解神经根受压，改善颈椎病引起的头疼。
需要注意的是，颈椎病引起的头疼可能是其他疾病的表现，如颅内肿瘤、脑血管疾病等。如果头疼持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群在治疗颈椎病引起的头疼时需要特别注意，应在医生的指导下进行治疗。同时，应避免长时间低头、仰头、伏案工作等，保持颈椎的正常弧度，预防颈椎病的发生。
