乳腺增生早期通常无明显症状，但部分女性可能出现乳房疼痛、肿块、乳头溢液、月经失调、情志改变等表现。
乳腺增生早期通常无明显症状，但部分女性可能出现以下表现：
1.乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
2.乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3.乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎，并进一步检查。
4.月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
5.情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
需要注意的是，乳腺增生的症状并不具有特异性，在许多其他乳腺疾病中也可能出现，如乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等。因此，如果出现上述症状，尤其是年龄较大、家族中有乳腺癌病史的女性，应及时就医，进行全面的检查，以排除其他潜在的乳腺疾病。
此外，保持良好的生活习惯和心态对于预防和缓解乳腺增生也非常重要。建议女性朋友们：
1.定期进行乳腺自查，每月1次，最佳时间为月经后第7~10天。
2.保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免熬夜和过度劳累。
3.减少咖啡因的摄入，避免饮酒和吸烟。
4.佩戴合适的胸罩，避免过紧或过松的胸罩对乳房造成压迫。
5.保持心情愉悦，避免长期的精神紧张和焦虑。
总之，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，如果出现相关症状，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于预防和缓解乳腺增生也具有重要意义。
