颈椎活动受限的高发人群包括长期伏案工作者、重体力劳动者、运动员、老年人、有颈椎病史者及长期使用电子产品者。
颈椎活动受限的高发人群主要包括以下几类:
1.长期伏案工作者:如办公室白领、文案工作者、程序员等。这类人群由于长时间低头工作,颈椎长期处于前屈位,容易导致颈部肌肉紧张、颈椎间盘退变,从而引起颈椎活动受限。
2.重体力劳动者:如搬运工、建筑工人等。这类人群由于长期从事重体力劳动,颈部肌肉、韧带等容易受到损伤,从而导致颈椎活动受限。
3.运动员:如游泳运动员、体操运动员等。这类人群由于长期进行高强度的颈部运动,容易导致颈部肌肉、韧带等损伤,从而引起颈椎活动受限。
4.老年人:随着年龄的增长,人体的颈椎会发生退行性改变,如椎间盘退变、骨质增生等,从而导致颈椎活动受限。
5.有颈椎病史的人:如颈椎骨折、脱位、椎间盘突出等患者。这类人群由于颈椎结构已经发生改变,容易导致颈椎活动受限。
6.其他人群:如长期低头玩手机、平板电脑等电子产品的人群,也容易导致颈椎活动受限。
需要注意的是,对于以上人群,应注意保持良好的颈部姿势,避免长时间低头或仰头,定期进行颈部活动和锻炼,以预防颈椎活动受限的发生。如果已经出现颈椎活动受限,应及时就医,进行相关治疗。