按摩天突、廉泉、鱼际、太溪、照海等穴位可缓解慢性咽炎症状，但需注意方法和力度，或咨询医生。
慢性咽炎是一种常见的上呼吸道疾病，主要表现为咽部不适、干燥、瘙痒、疼痛、异物感等症状。中医认为，慢性咽炎主要与肺、脾、肾功能失调有关，调理慢性咽炎可以通过按摩穴位来缓解症状。以下是一些可以调理慢性咽炎的穴位：
1.天突穴：位于胸骨上窝中央，按摩天突穴可以缓解咽部不适、咳嗽等症状。
2.廉泉穴：位于舌根下，按摩廉泉穴可以清利咽喉、消肿止痛。
3.鱼际穴：位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处，按摩鱼际穴可以清热利咽、润肺止咳。
4.太溪穴：位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处，按摩太溪穴可以滋阴益肾、清热利咽。
5.照海穴：位于足内侧，内踝尖下方凹陷处，按摩照海穴可以滋阴清热、利咽生津。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解慢性咽炎的症状，不能根治疾病。如果症状严重，建议及时就医。此外，按摩穴位需要注意方法和力度，避免损伤皮肤和肌肉。对于孕妇、儿童、老年人以及患有严重疾病的人群，按摩穴位前最好咨询医生的意见。
总之，按摩穴位是一种调理慢性咽炎的有效方法，但需要注意方法和力度，同时结合良好的生活习惯和饮食习惯，才能更好地缓解症状。
