血糖6.5mmol/L属于正常范围，但需考虑个人情况，如有疑虑可咨询医生。
午饭前血糖6.5mmol/L属于正常范围，但需要综合考虑其他因素。
正常情况下，人体的血糖水平会受到饮食、运动、药物等多种因素的影响。一般来说，空腹血糖（禁食8小时以上）的正常范围是3.9~6.1mmol/L，随机血糖（不限制饮食）应小于7.8mmol/L。午饭前通常属于空腹状态，因此血糖6.5mmol/L是正常的。
然而，对于某些人群来说，血糖水平的正常范围可能会有所不同。例如，糖尿病患者的血糖控制目标可能会更低，一般要求空腹血糖在7.0mmol/L以下，餐后血糖在10mmol/L以下。此外，老年人、孕妇等特殊人群的血糖正常范围也可能与普通人有所差异。
如果对自己的血糖水平有疑虑，或者属于糖尿病高危人群，建议咨询医生或糖尿病专科护士，他们可以根据个人情况进行更详细的评估和指导。
除了关注血糖值本身，还应注意以下几点：
饮食：保持均衡的饮食，控制总热量摄入，避免高糖、高脂肪食物。
运动：适量的身体活动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
定期监测：定期检测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，以及糖化血红蛋白等指标，以了解血糖控制情况。
遵医嘱治疗：如果患有糖尿病，应按照医生的建议进行治疗，包括饮食控制、运动治疗、药物治疗等。
总之，午饭前血糖6.5mmol/L是正常的，但需要综合考虑个人情况和其他因素。定期监测血糖、保持健康的生活方式以及遵循医生的建议对于维护血糖健康非常重要。
